現(xiàn)在戒除手淫能長高么？

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• ask_iI8TvQ

  我16歲170，已兩年未長高，現(xiàn)在戒除手淫還能長高嗎？

• 覃立鋒

  您好！我是***號主治醫(yī)師，內(nèi)科碩士研究生畢業(yè)，在三甲醫(yī)院工作多年，很高興為您服務(wù)！

• 覃立鋒

  在嗎？

• ask_iI8TvQ

  在，您好

• ask_iI8TvQ

  我16歲170，已兩年未長高，現(xiàn)在戒除手淫還能長高嗎？

• 覃立鋒

  還可以長高的

• ask_iI8TvQ

  要怎么做呢？

• 覃立鋒

  問得好

• ask_iI8TvQ

  每次看到周圍很多女生都比我高，就感覺很著急

• 覃立鋒

  每天運動至少1小時，每天一杯牛奶，不熬夜，保證充足睡眠，長期保持良好心境

• 覃立鋒

  建議吃點鈣片

• ask_iI8TvQ

  現(xiàn)在手淫已戒兩周，可還是感覺沒什么長高的跡象??？

• 覃立鋒

  慢慢來，俗話說，男長30，女長18

• ask_iI8TvQ

  額這個我長期每天一粒樂力鈣，現(xiàn)在哪一天中斷了就感覺腿無力

• 覃立鋒

  嗯

• ask_iI8TvQ

  可就是不見長啊急死了

• 覃立鋒

  你要能真正做到以上幾點，絕對會長高

• ask_iI8TvQ

  那我長跑或慢跑和做俯臥撐能長嗎？

• ask_iI8TvQ

  您還在嗎？

• 覃立鋒

  要多做有氧運動，如慢跑，健美操等

• ask_iI8TvQ

  那俯臥撐下個月就有一場比賽，現(xiàn)在在練一個月，賽后就盡量減少這方面的鍛煉多做有氧的行么？

• 覃立鋒

  對的

• ask_iI8TvQ

  好的謝謝您的解答，那我先睡了，祝您晚安吧

• 覃立鋒

  祝您和您的家人健康

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