跑步多長時間能減肥呢？

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• ask_814963

  跑步多長時間能減肥呢

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  跑步屬于大幅度的運(yùn)動，減肥效果不好

• ask_814963

  哪咋減肥呢

• 在線醫(yī)生

  你可以選擇快走，

• 在線醫(yī)生

  早晨的話，堅持快走3公里

• ask_814963

  難道快走比跑步還減肥？

• 在線醫(yī)生

  一個月的話，可以減掉3到5斤

• ask_814963

  不是大幅度才能起到減肥效果嗎

• 在線醫(yī)生

  這個是錯誤的觀念

• 在線醫(yī)生

  小幅度持久的運(yùn)動，效果勝過跑步

• ask_814963

  好吧

• ask_814963

  跳繩減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_814963

  OK哈哈

• 在線醫(yī)生

  還有疑問了嗎？親

• ask_814963

  謝謝你沒了

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