莫名有壓力胡思亂想有點(diǎn)失眠，怎么調(diào)節(jié)？

最近有股莫名的壓力，老是胡思亂想，壓力很大。又有點(diǎn)失眠，該怎么調(diào)

ask_Bjl2rc 2015-03-09 14:47:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

史宗明 醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院消化內(nèi)科

主治疾?。禾悄虿?慢性胃炎,乙型肝炎,急性胃炎,萎縮性胃炎,非萎縮性胃炎,酒精性肝炎,酒精性肝硬化

ask_Bjl2rc

最近有股莫名的壓力，老是胡思亂想，壓力很大。又有點(diǎn)失眠，該怎么調(diào)節(jié)
史宗明

有原因嗎
ask_Bjl2rc

可能前段時(shí)間有點(diǎn)失眠導(dǎo)致的，現(xiàn)在有點(diǎn)感覺(jué)自己不太正常，老是胡思亂想，昨晚還失眠了一個(gè)晚上。
史宗明

多久了？
ask_Bjl2rc

大概一個(gè)禮拜吧，有時(shí)候心情還可以，有時(shí)候感到很壓抑，還有最近不知道為什么有點(diǎn)害怕死亡，害怕老去，害怕時(shí)間過(guò)得太快，總感覺(jué)有點(diǎn)消極這樣子。
史宗明

吃過(guò)中藥嗎
ask_Bjl2rc

沒(méi)。
史宗明

可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下
史宗明

去附近的中醫(yī)門診辨證處方

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容