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請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生每天喝蜂蜜醋水能減肥嗎
岱岳長(zhǎng)征診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊哐獕?糖尿病,冠心病,胃炎,消化不良,內(nèi)分泌失調(diào)等
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請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生每天喝蜂蜜醋水能減肥嗎
杜繼堂
你好
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請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生每天喝蜂蜜醋水能減肥嗎
杜繼堂
可以
杜繼堂
你什么時(shí)候喝
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能空腹喝嗎？
杜繼堂
胃好嗎
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胃竇炎
杜繼堂
還是不空腹
杜繼堂
什么醋
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白醋
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跟蜂蜜
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用水稀釋
杜繼堂
純梁醋最好
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超市有賣(mài)嗎？
杜繼堂
你還是晚上喝吧
杜繼堂
有
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晚上喝不會(huì)胖吧？
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飯后多久喝
杜繼堂
飯后一個(gè)小時(shí)
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中午能喝嗎
杜繼堂
晚上喝
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早上空腹喝淡鹽水行嗎
杜繼堂
不好
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純凈水呢
杜繼堂
溫開(kāi)水就好
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哦
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除了喝蜂蜜醋水還有什么健康的辦法能減肥？
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我18歲身高一米六八，快200了
杜繼堂
我打字慢點(diǎn)
杜繼堂
嗯
杜繼堂
我給你個(gè)方法吧
ask__hqNUg
嗯
杜繼堂
平時(shí)鍛煉嗎
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謝謝醫(yī)生
ask__hqNUg
每天凌晨四點(diǎn)起來(lái)干活
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家里開(kāi)早餐走路比較多
杜繼堂
還是吃飯需要注意
ask__hqNUg
嗯
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比較愛(ài)吃肉
杜繼堂
對(duì)，這個(gè)最要命
ask__hqNUg
忌不了肉啊
杜繼堂
呵呵
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晚上光喝各種雜糧粥行嗎？
杜繼堂
可以，不吃主食
杜繼堂
早喝豆?jié){和面包
ask__hqNUg
素包子行嗎？
杜繼堂
中午吃菜和飯，八成飽
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晚上光吃菜?。?p>
杜繼堂
晚上不吃主食
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蒸白薯行嗎
杜繼堂
不，吃菜或水果
ask__hqNUg
水煮的菜？
杜繼堂
炒菜就可以
杜繼堂
也是八成飽
ask__hqNUg
要是減掉了肉皮會(huì)松吧
杜繼堂
呵呵，沒(méi)事
杜繼堂
鍛煉身體
杜繼堂
慢慢減，不會(huì)的
ask__hqNUg
干完活就不想動(dòng)
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蜂蜜要純天然的那種嗎？
杜繼堂
對(duì)
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額
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為啥中午不能喝？
杜繼堂
每頓飯吃飯八成，晚上八點(diǎn)后禁口
杜繼堂
要健康減肥呀
ask__hqNUg
八點(diǎn)以后水也不能喝嗎
ask__hqNUg
買(mǎi)不到純天然的蜂蜜怎么辦
杜繼堂
沒(méi)事
杜繼堂
可以的
ask__hqNUg
超市好多都是桂花蜂蜜，玫瑰花蜂蜜
杜繼堂
就是這樣的
杜繼堂
八點(diǎn)禁口
ask__hqNUg
不要原味的？
杜繼堂
這樣的就好
ask__hqNUg
桂花的？
杜繼堂
可以
ask__hqNUg
小賣(mài)店的蜂蜜沒(méi)敢買(mǎi)，太便宜了
杜繼堂
沒(méi)事
ask__hqNUg
不會(huì)是假的嗎？
杜繼堂
放心吧
ask__hqNUg
才十塊錢(qián)一瓶
杜繼堂
最好不吃包子哈
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超市的30多呢
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哦
杜繼堂
超市的就好
ask__hqNUg
哦
ask__hqNUg
早上就吃面包啊？
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還可以吃什么？
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我這一天水果可以隨便吃嗎？
杜繼堂
吃蘋(píng)果
杜繼堂
當(dāng)晚飯吃
杜繼堂
一定讓胃排空
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早上主食除了面包，還可以吃什么？
杜繼堂
豆?jié){呀
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就能吃這兩樣??？
杜繼堂
容易消化的
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面包里面糖跟奶油什么的，不會(huì)胖嗎？
杜繼堂
面包片
杜繼堂
原味的
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不甜的？
杜繼堂
對(duì)
ask__hqNUg
我這樣不會(huì)餓死吧
杜繼堂
怎么會(huì)呢
杜繼堂
你晚飯是不是吃的很晚吧
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不早
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吃完就躺著
杜繼堂
就是嘛，這樣怎么不胖呢，
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嘻嘻
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因?yàn)槎际浅缘暮茱?，只有躺著舒?p>
杜繼堂
嘻嘻，所以你胖呀
杜繼堂
所以我讓你吃八成飽呀
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早上吃雞蛋可以嗎
杜繼堂
可以，不超過(guò)兩個(gè)
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我早上吃燒餅餛飩
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吃的多
杜繼堂
以后不吃這個(gè)了
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一個(gè)夾肉一個(gè)夾土豆絲，一碗餛飩一個(gè)雞蛋
杜繼堂
太多了
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除了豆?jié){面包片，還能吃什么？
杜繼堂
吃雞蛋就不吃面包了
ask__hqNUg
還有別的嗎
杜繼堂
就這些
ask__hqNUg
粥呢
杜繼堂
粥可以，這樣就不喝豆?jié){
ask__hqNUg
可以吃咸菜嗎？不吃咸的吃不進(jìn)去飯
杜繼堂
少吃
ask__hqNUg
哦
ask__hqNUg
燒烤什么的更不能吃了吧
杜繼堂
對(duì)
杜繼堂
可以偶爾吃點(diǎn)
ask__hqNUg
嗯
ask__hqNUg
那我沒(méi)啥問(wèn)的了
杜繼堂
也不能太虧自己
ask__hqNUg
謝謝醫(yī)生
杜繼堂
好的
杜繼堂
不客氣
ask__hqNUg
您忙吧
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