體重輕睡覺打鼾怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lsWnhE

  女生 19歲，體重偏輕，睡覺打鼾，有抽煙喝酒。家里人也打鼾，怎么治療打鼾

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_lsWnhE

  女生 19歲，體重偏輕，睡覺打鼾，有抽煙喝酒。家里人也打鼾，怎么治療打鼾

• 在線醫(yī)生

  在的

• ask_lsWnhE

  ……

• 在線醫(yī)生

  首先你最好戒煙

• ask_lsWnhE

  然后呢

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問你睡覺一般怎么樣的姿勢(shì)

• ask_lsWnhE

  一般是側(cè)睡

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  戒掉抽煙

• ask_lsWnhE

  需要吃什么藥嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不需要

• 在線醫(yī)生

  你平時(shí)勞累嗎

• ask_lsWnhE

  戒煙就可以了？

• ask_lsWnhE

  經(jīng)常熬夜

• 在線醫(yī)生

  那就對(duì)了

• 在線醫(yī)生

  你老是熬夜

• 在線醫(yī)生

  睡眠出現(xiàn)問題

• ask_lsWnhE

  早睡睡不著啊

• 在線醫(yī)生

  你得戒煙，改善睡眠時(shí)間

• ask_lsWnhE

  那有沒有什么方法可以讓它快速好

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒有什么捷徑

• 在線醫(yī)生

  最好辦法就是改變你的生活習(xí)慣

• ask_lsWnhE

  鼾夫康好用嗎

• 在線醫(yī)生

  用藥沒必要

• 在線醫(yī)生

  作為醫(yī)生，我不建議你用藥

• 在線醫(yī)生

  不是所有的病都要用藥的

• ask_lsWnhE

  但是睡眠習(xí)慣太難改了

• ask_lsWnhE

  我失眠

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)上床

• 在線醫(yī)生

  玩游戲

• 在線醫(yī)生

  閉著眼睛

• 在線醫(yī)生

  不要耍手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  感受床很溫暖很舒服，然后慢慢有睡意

• ask_lsWnhE

  那個(gè)止鼾器呢

• 在線醫(yī)生

  慢慢養(yǎng)成好習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_lsWnhE

  好吧 我盡量

• ask_lsWnhE

  止鼾器沒有用嗎

• 在線醫(yī)生

  可以試下吧

• 在線醫(yī)生

  我不聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  我不建議

• ask_lsWnhE

  怎么呢

• ask_lsWnhE

  對(duì)鼻子不好嗎

• 在線醫(yī)生

  沒多大用吧

• 在線醫(yī)生

  用處不大

• ask_lsWnhE

  網(wǎng)上還有說用花椒泡的水喝

• ask_lsWnhE

  可以試下嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)可以

• ask_lsWnhE

  好的！謝謝

• 在線醫(yī)生

  不謝

• ask_lsWnhE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  你關(guān)閉對(duì)話后，會(huì)彈出

• ask_lsWnhE

  了

• ask_lsWnhE

  關(guān)閉談話

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