晚上睡覺(jué)易醒做夢(mèng)是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-6mZMo

  晚上睡覺(jué)老是在一點(diǎn)到三點(diǎn)突然醒！還不好入睡！做夢(mèng)！怎么回事

• 羅俊成

  您好 有多大年紀(jì)了

• ask_-6mZMo

  29

• 羅俊成

  女性嗎

• ask_-6mZMo

  男性

• 羅俊成

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_-6mZMo

  兩個(gè)星期了吧

• 羅俊成

  夜里睡覺(jué)不打鼾吧

• ask_-6mZMo

  有時(shí)候打！但是很少

• ask_-6mZMo

  打的時(shí)候也就是剛?cè)胨臅r(shí)候

• ask_-6mZMo

  一會(huì)就不打了

• 羅俊成

  哦 那你最近有沒(méi)有其他什么不適

• ask_-6mZMo

  沒(méi)有啊

• 羅俊成

  情緒最近有什么變化沒(méi)呀

• ask_-6mZMo

  有點(diǎn)低落

• 羅俊成

  是不是有白天考慮事情太多

• ask_-6mZMo

  白天老忙農(nóng)活沒(méi)想太多事

• ask_-6mZMo

  是不是內(nèi)臟出毛病了

• 羅俊成

  臨睡前想事嗎

• 羅俊成

  您又沒(méi)身體上的不適

• ask_-6mZMo

  不??！睡覺(jué)時(shí)侯特困！躺下幾乎就著

• ask_-6mZMo

  不過(guò)偶爾想事誰(shuí)都有吧

• 羅俊成

  恩 是的

• ask_-6mZMo

  我這是怎么回事

• 羅俊成

  人在睡覺(jué)的時(shí)候都做夢(mèng)的

• ask_-6mZMo

  我之前很少做夢(mèng)

• 羅俊成

  只不過(guò)一般情況下 我們都是記不得的

• ask_-6mZMo

  哦

• ask_-6mZMo

  我這沒(méi)有大問(wèn)題吧

• 羅俊成

  主要是情緒低落 有點(diǎn)影響睡眠質(zhì)量

• ask_-6mZMo

  需要吃藥嗎

• 羅俊成

  導(dǎo)致您多夢(mèng) 易醒

• 羅俊成

  先自己情緒調(diào)節(jié)下

• ask_-6mZMo

  突然醒！！心就感覺(jué)鎮(zhèn)了一下

• 羅俊成

  回到以前的狀態(tài)

• ask_-6mZMo

  恩

• ask_-6mZMo

  謝謝醫(yī)生！我調(diào)整下情緒看看

• 羅俊成

  睡前可以放松心情 不要過(guò)度勞累 看刺激的電影 電視劇等

• 羅俊成

  睡前也可以喝點(diǎn)牛奶 輔助睡眠

• 羅俊成

  您先調(diào)整下情緒看看 要是不行的話 也可吃點(diǎn)藥調(diào)節(jié)下睡眠 都是可以的 您沒(méi)什么身體上的不適 內(nèi)臟出毛病可能性不大 不用太擔(dān)心

• ask_-6mZMo

  恩

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容