懷孕最近兩三個星期睡眠質量不好怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_8w3vLI

  有什么辦法可以緩解啊

• 劉彤彤

  您好

• 劉彤彤

  平時飲食怎么樣

• ask_8w3vLI

  我懷孕差不多3個月了，最近兩三個星期睡眠質量不好，每天晚上都會做夢，易醒，難入睡

• ask_8w3vLI

  還可以

• ask_8w3vLI

  就是特別喜歡吃酸的和辣的。但是都很少吃

• ask_8w3vLI

  左邊的屁股神經經常是神經痛

• 劉彤彤

  懷孕后由于母體內的激素發(fā)生變化，所以就會出現多夢、睡眠質量不好等癥狀，這都是正常的，過段時間自然就好了

• ask_8w3vLI

  有什么辦法可以緩解

• 劉彤彤

  現在是孕婦，不能藥物治療，建議您每晚開水燙腳，

• 劉彤彤

  平時多吃大棗

• ask_8w3vLI

  那不是紅棗？

• 劉彤彤

  平時還是要注意飲食

• ask_8w3vLI

  不是活血的嗎

• 劉彤彤

  嗯嗯對

• 劉彤彤

  不是

• 劉彤彤

  是補血和曾加睡眠質量的

• ask_8w3vLI

  不會造成流產？

• 劉彤彤

  不會的

• 劉彤彤

  這個是食物啊

• 劉彤彤

  不是藥物

• ask_8w3vLI

  那熱牛奶有用嗎

• 劉彤彤

  也可以

• ask_8w3vLI

  用什么牌子的牛奶？

• ask_8w3vLI

  用瓷碗隔水熱可以嗎

• 劉彤彤

  都可以，純牛奶比較好，

• ask_8w3vLI

  用瓷碗隔水熱可以嗎

• ask_8w3vLI

  我經常干吐，很辛苦

• 劉彤彤

  可以的，

• 劉彤彤

  嗯嗯，過段時間就好了，

• ask_8w3vLI

  什么時候啊

• 劉彤彤

  每個人的反應程度都一樣，

• 劉彤彤

  一般3個月后，

• 劉彤彤

  還在嗎，

• ask_8w3vLI

  嗯，我想睡覺

• ask_8w3vLI

  謝謝

• 劉彤彤

  嗯嗯，好，晚安，

• 劉彤彤

  祝您和寶寶健康快樂。

• 劉彤彤

  再見，

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