最近睡覺(jué)總出汗，還做夢(mèng)是什么情況？

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• ask_V2mIrI

  最近睡覺(jué)總出汗，還做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  你好，多大了。

• ask_V2mIrI

  20

• 在線醫(yī)生

  白天運(yùn)動(dòng)量大嗎？

• ask_V2mIrI

  沒(méi)有運(yùn)動(dòng)

• ask_V2mIrI

  醒來(lái)一身汗

• 在線醫(yī)生

  有多久了，

• 在線醫(yī)生

  缺鈣嗎，平時(shí)生活規(guī)律嗎，有沒(méi)有熬夜的習(xí)慣。

• ask_V2mIrI

  經(jīng)常熬夜

• ask_V2mIrI

  然后害怕自己睡不著，昨天還泡了腳，喝了一杯熱牛奶

• 在線醫(yī)生

  是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的勞累綜合征，

• 在線醫(yī)生

  注意休息，按時(shí)睡覺(jué)，早睡早起，調(diào)整飲食，多喝水，多喝湯類，魚(yú)湯，果汁，豆?jié){。

• ask_V2mIrI

  牛奶有必要喝嗎

• ask_V2mIrI

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  可以喝點(diǎn)，還可以吃些堅(jiān)果類，核桃和松子。

• 在線醫(yī)生

  以后有事可以繼續(xù)問(wèn)我，祝你心想事成！

• ask_V2mIrI

  嗯，謝謝醫(yī)生

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