更年期有什么癥狀表現(xiàn)？

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• 張群先

  你好

• ask_d481db

  你好

• ask_d481db

  我媽媽今年43歲了，她總是失眠心里煩躁，這是不是更年期現(xiàn)象

• 張群先

  有更年期的癥狀，但是好像有點(diǎn)早

• ask_d481db

  她還總是睡不好覺

• 張群先

  可能是由于壓力大而造成的

• ask_d481db

  我聽說吃靜心口服液有點(diǎn)作用，您看這可以嗎

• 張群先

  可以用

• 張群先

  也可以適當(dāng)?shù)姆酶昕?、谷維素、維生素B1都是可以促進(jìn)更年期癥狀的好轉(zhuǎn)。

• ask_d481db

  哦哦

• ask_d481db

  那具體都什么呢

• 張群先

  平時盡量的多參加機(jī)體的活動，比如跳舞，爬山，游泳等活動，都是很好的調(diào)節(jié)心情的活動，都是可以是更年期癥狀緩解的活動，

• ask_d481db

  平時飲食不需要注意嗎

• 張群先

  注意增加蛋白質(zhì)類食品，補(bǔ)充含維生素類食物

• ask_d481db

  恩恩

• ask_d481db

  睡眠不好怎么緩解呢

• 張群先

  祝你媽媽健康

• ask_d481db

  親，我還沒問完呢/::'

• 張群先

  可以用藥用靈芝煮水喝得以調(diào)理，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，減少壓力，及時調(diào)整。

• ask_d481db

  靈芝很貴的買不起！總而言之謝謝您

• 張群先

  不客氣

• ask_d481db

  你好！我的腳這是怎么回事？用什么藥膏能好嗎

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