經(jīng)常熬夜還暴飲暴食藥如何控制？

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• 楊燈榮

  你好

• 楊燈榮

  我是醫(yī)生楊燈榮

• ask_84d7b4

  您好

• 楊燈榮

  是與飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系

• 楊燈榮

  不知平時三餐有規(guī)律吧

• 楊燈榮

  休息是否有規(guī)律

• ask_84d7b4

  沒有

• 楊燈榮

  是否經(jīng)常吃零食

• ask_84d7b4

  經(jīng)常熬夜

• 楊燈榮

  休息不好的人

• ask_84d7b4

  有時會暴飲暴食

• 楊燈榮

  容易引起氣色不好

• 楊燈榮

  容易引起氣色不好

• ask_84d7b4

  一般都要十二點以后才睡

• 楊燈榮

  那不好

• 楊燈榮

  最傷人

• 楊燈榮

  暴食最傷害身體

• 楊燈榮

  每天休息時間

• ask_84d7b4

  所以想尋求楊醫(yī)生您的幫助

• 楊燈榮

  是晚22點到早晨6點

• 楊燈榮

  是最佳睡眠時間

• 楊燈榮

  是最佳睡眠時間

• 楊燈榮

  超過這段時間不好

• 楊燈榮

  超過這段時間不好

• 楊燈榮

  平時三餐有規(guī)律

• 楊燈榮

  適當(dāng)鍛煉

• 楊燈榮

  水果和蔬菜不能少

• 楊燈榮

  平時吃點紅棗、枸杞

• ask_84d7b4

  因為宿舍，所以最早也得到十一點

• 楊燈榮

  那營養(yǎng)上得加強

• 楊燈榮

  你和大家說說

• 楊燈榮

  晚睡不好的

• 楊燈榮

  便秘得吃水果

• 楊燈榮

  晚上可以喝點蜂蜜茶

• 楊燈榮

  可以吃點西紅柿

• 楊燈榮

  月經(jīng)不正常

• 楊燈榮

  可以找中醫(yī)看看

• 楊燈榮

  吃點中藥或中成藥調(diào)理

• 楊燈榮

  關(guān)鍵是生活和休息有規(guī)律

• ask_84d7b4

  這是不是新陳代謝不好？

• 楊燈榮

  是的

• 楊燈榮

  生活沒有規(guī)律

• 楊燈榮

  造成新陳代謝不好

• ask_84d7b4

  早上怎樣吃最好了

• 楊燈榮

  早晨是粥

• 楊燈榮

  早晨是粥

• 楊燈榮

  吃點包子

• 楊燈榮

  或雞蛋面

• 楊燈榮

  牛奶

• 楊燈榮

  豆?jié){

• 楊燈榮

  豆?jié){

• 楊燈榮

  面包

• 楊燈榮

  雞蛋面可以放點青菜

• 楊燈榮

  紅棗大米粥

• 楊燈榮

  學(xué)校食堂有啥吃

• 楊燈榮

  學(xué)校食堂有啥吃

• 楊燈榮

  自己可以買點紅棗吃

• ask_84d7b4

  除了牛奶，都由

• 楊燈榮

  每天吃4-5個

• 楊燈榮

  那好

• 楊燈榮

  還有嗎

• ask_84d7b4

  早晨一大杯水是多少

• 楊燈榮

  300CC

• 楊燈榮

  300CC

• ask_84d7b4

  晚餐吃什么比較好了

• 楊燈榮

  晚餐可以吃點米飯

• 楊燈榮

  喝點粥

• 楊燈榮

  吃點蔬菜

• 楊燈榮

  清淡為主

• 楊燈榮

  清淡為主

• 楊燈榮

  早晨可以喝點雞蛋湯

• 楊燈榮

  早晨可以喝點雞蛋湯

• ask_84d7b4

  蔬菜哪些比較好

• 楊燈榮

  青菜、木耳

• 楊燈榮

  黃瓜

• 楊燈榮

  芹菜

• 楊燈榮

  茄子

• 楊燈榮

  南瓜

• 楊燈榮

  土豆

• 楊燈榮

  豆制品

• 楊燈榮

  還有嗎

• 楊燈榮

  有點事要辦

• 楊燈榮

  不好意思

• 楊燈榮

  外面有人找

• ask_84d7b4

  我還有消化不良

• 楊燈榮

  可以吃點健胃消食片試試

• 楊燈榮

  可以吃點健胃消食片試試

• ask_84d7b4

  謝謝！

• 楊燈榮

  不客氣

• 楊燈榮

  不客氣

• 楊燈榮

  祝你健康快樂

• 楊燈榮

  如果不行

• 楊燈榮

  如果不行

• 楊燈榮

  吃點胃康靈

• 楊燈榮

  88

• 楊燈榮

  88

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