男, 27歲。得了重度脂肪肝怎么辦,體重180,肥胖引起的嗎
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男, 27歲。得了重度脂肪肝怎么辦,體重180,肥胖引起的嗎
何偉敬
你好
何偉敬
平時運動的少嗎?
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就是少
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最近開始跑步了
何偉敬
嗯
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打算跑一個月去復(fù)查
何偉敬
每天至少跑步一個小時
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肝功能3項指標都高
何偉敬
現(xiàn)在服用藥物了嗎?
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需要吃藥嗎
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吃了點葵花護肝片
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之前飲食很油膩
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現(xiàn)在清淡了
何偉敬
嗯
何偉敬
酒也不能喝了
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不喝酒不抽煙
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就是之前吃得油膩,少運動
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現(xiàn)在體檢說重度脂肪肝
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嚇蒙了
何偉敬
嗯
何偉敬
這個要靠自己的毅力了
何偉敬
多運動,飲食清淡
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嗯
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最近跑步,瘦了6斤了
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早上吃的脫脂奶煮的燕麥,中午吃了青菜
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晚飯發(fā)愁
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可不可以吃點酥肉湯啊
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加豆腐
何偉敬
可以,但是建議是中午吃
何偉敬
晚飯還是不建議喝肉湯的
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那晚上吃什么
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不喝湯
何偉敬
晚上喝小米粥一類
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主要吃綠色菜,豆腐
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哦,我看網(wǎng)上說要多吃豆類
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可以買點炒黃豆吃嗎
何偉敬
嗯,豆類不錯的,粗纖維
何偉敬
可以
何偉敬
你節(jié)制飲食,尤其是晚上,少吃
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嗯
何偉敬
降脂靈可以吃上
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需要吃藥嗎
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需要吃藥嗎
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需要吃藥嗎
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需要吃藥嗎
何偉敬
重度的話還是建議吃上
何偉敬
不想吃那就多運動,多吃粗纖維
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吃的葵花護肝片
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好的,貌似朋友說吃血脂康
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能吃嗎
何偉敬
可以
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還是鍛煉一個月復(fù)查后再吃
何偉敬
好,祝你成功
何偉敬
要有毅力
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感謝
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天天跑步
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騎單車也行的吧
何偉敬
跑步最好
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好的
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好的
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騎單車出汗多
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好的
何偉敬
跑步是全身運動
何偉敬
這樣需要全身的協(xié)調(diào)度
何偉敬
你可以上午跑步,下午騎車
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好的
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謝謝
何偉敬
不客氣
何偉敬
還有問題嗎?
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沒有了
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