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冬天怎么樣可以減肥呢？

那市面上買的奶昔減肥可以采用嗎

ask_pIQ5A8 2016-01-04 22:36:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳素輝 醫(yī)師

輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   針灸科

主治疾?。横?biāo)幗Y(jié)合治療各種軟組織,頸肩腰腿痛,神經(jīng)系統(tǒng)

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  • ask_pIQ5A8

    冬天怎么樣可以減肥呢

  • 陳素輝

    你好

  • 陳素輝

    減肥最好的辦法是多運動，可以采取慢跑等，并且不易吃高熱量食物，要堅持天天鍛煉才可以起到效果的

  • ask_pIQ5A8

    哪些屬于高熱量

  • 陳素輝

    就是油膩食物，甜食，膨化食物等

  • ask_pIQ5A8

    那頸椎不好怎么辦

  • 陳素輝

    這個注意不要長時間保持一個姿勢，適當(dāng)活動

  • 陳素輝

    可以針灸理療

  • ask_pIQ5A8

    哦

  • 陳素輝

    減肥需要一個過程，不能心急

  • ask_pIQ5A8

    嗯、

  • 陳素輝

    你要堅持下來才可以起到效果的

  • ask_pIQ5A8

    就是減不下、

  • ask_pIQ5A8

    就怕堅持不下

  • 陳素輝

    這個需要堅持下來， 如果不能堅持效果可能起不到的

  • ask_pIQ5A8

    那市面上買的奶昔減肥可以采用嗎

  • 陳素輝

    最好不要用，多運動，注意飲食就可以的

  • ask_pIQ5A8

    哦、知道了。謝謝

  • 陳素輝

    不客氣，祝健康

  • 陳素輝

    要堅持運動才會有效果的。祝健康

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