今天早上吃了倆個(gè)玉米饅頭,一個(gè)雞蛋
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今天早上吃了倆個(gè)玉米饅頭,一個(gè)雞蛋餅,
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中午吃什么
徐俊英
多大了?
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19
徐俊英
中午正常吃飯就可以啊,米飯,面食都可以啊
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我怕長(zhǎng)胖
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因?yàn)槲沂菧p肥減下來的
徐俊英
那就吃米飯
徐俊英
不怕增肥
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按正常飲食長(zhǎng)胖嗎
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怎樣才能減肥
徐俊英
稍等一會(huì)系統(tǒng)忙
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嗯嗯呢
徐俊英
好的,你說吧,
徐俊英
具體有多重?
徐俊英
身高有多高?
徐俊英
親你在嗎?
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97斤
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163
徐俊英
這個(gè)體重可以啊,
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胖了
徐俊英
你再減肥就影響倒你的健康了
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我怕這樣吃會(huì)反彈
徐俊英
你每天吃七分飽不會(huì)反彈的,
徐俊英
配合運(yùn)動(dòng)
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不吃零食對(duì)吧
徐俊英
對(duì)啊,平時(shí)不要吃零食,
徐俊英
晚上睡覺前不吃食物
徐俊英
平時(shí)多喝水,
徐俊英
多吃水果。蔬菜,
徐俊英
你能理解嗎?
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好的把
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知道了
徐俊英
好的,還有其他問題嗎?
徐俊英
親一定要注意健康
徐俊英
不能一味地減肥
徐俊英
你在嗎?
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