跑步后腿子痛疼是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_804730

  男, 15歲。昨天跑了步，今天大腿開始痛了，是怎么回事，該怎么辦？

• 郭飛

  運(yùn)動(dòng)本來就會(huì)拉伸肌腱，肯定痛

• ask_804730

  那怎么辦

• 郭飛

  休息幾天就好了

• 郭飛

  這個(gè)沒什么關(guān)系

• ask_804730

  腳有時(shí)不停的抖動(dòng)

• 郭飛

  跑了多久

• ask_804730

  大腿抖動(dòng)

• 郭飛

  運(yùn)動(dòng)量這么大

• ask_804730

  昨

• ask_804730

  是有的時(shí)候會(huì)抖動(dòng)

• 郭飛

  運(yùn)動(dòng)時(shí)間多少

• 郭飛

  是不是好久沒鍛煉了

• ask_804730

  15

• ask_804730

  是的

• 郭飛

  分鐘

• ask_804730

  嗯

• 郭飛

  休息幾天就好了

• ask_804730

  我是有時(shí)候會(huì)跑

• ask_804730

  不經(jīng)常鍛煉

• 郭飛

  對(duì)

• ask_804730

  怎么樣才能讓他跑了之后不會(huì)痛??！

• 郭飛

  突然拉伸肌肉會(huì)有這個(gè)表現(xiàn)

• 郭飛

  慢慢鍛煉

• 郭飛

  循序漸進(jìn)

• ask_804730

  過了幾天才好了！

• 郭飛

  你要天天鍛煉就沒事

• ask_804730

  哦

• 郭飛

  我也碰到過你這種情況

• ask_804730

  鍛煉多久呢。

• 郭飛

  沒事

• ask_804730

  你現(xiàn)在還會(huì)這樣嗎？

• ask_804730

  昨天參加接力賽跑了200米??！

• 郭飛

  休息幾天就好了

• ask_804730

  好的

• 郭飛

  您好！如果今后有健康相關(guān)的問題，歡迎咨詢，祝平安健康！生活愉快！

• ask_804730

  麻煩

• 郭飛

  可以嗎？

• ask_804730

  麻煩你了

• ask_804730

  可以的

• 郭飛

  結(jié)束后有提示

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