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吃完飯半個(gè)小時(shí)跳繩可以嗎可以減肥嗎
齊河縣劉橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。浩c,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經(jīng)痛,白細(xì)胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經(jīng)官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等
ask_6ctoKo
吃完飯半個(gè)小時(shí)跳繩可以嗎可以減肥嗎
吳學(xué)峰
可以的
ask_6ctoKo
二十分鐘可以嗎
ask_6ctoKo
吃早點(diǎn)前的一個(gè)小時(shí)跑了一個(gè)半小時(shí)的步 吃完飯又跳了二十分鐘的繩子
吳學(xué)峰
可以的
ask_6ctoKo
這樣一天下來(lái)運(yùn)動(dòng)多嗎
ask_6ctoKo
需要每天都跑步一個(gè)小時(shí)嗎
吳學(xué)峰
是的，堅(jiān)持這樣肯定可以減肥的
ask_6ctoKo
我現(xiàn)在89斤 156的身高 我只是想保持身材
吳學(xué)峰
不胖啊，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉可以非常健美的
ask_6ctoKo
半個(gè)小時(shí)？
吳學(xué)峰
吃飯半小時(shí)以后可以運(yùn)動(dòng)鍛煉
吳學(xué)峰
只是控制不發(fā)胖，這樣運(yùn)動(dòng)鍛煉肯定可以的
吳學(xué)峰
祝一切順利。
吳學(xué)峰
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