跑馬拉松前需要吃什么藥？

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• ask_HbEmbw

  我十一月二十一號(hào)就要去跑步馬拉松了，我現(xiàn)在要吃了什么藥呢

• 張秋麗

  您好

• 張秋麗

  為什么要吃藥呢

• ask_HbEmbw

  我跑上二十公厘 我腳下面的肉就會(huì)發(fā)料

• 張秋麗

  現(xiàn)在可以使用艾葉泡腳

• 張秋麗

  多按摩

• ask_HbEmbw

  有點(diǎn)抽筋那樣 ，像這樣的情況我能不能繼續(xù)跑，繼續(xù)跑會(huì)不會(huì) 有事啊

• 張秋麗

  您好

• 張秋麗

  要進(jìn)行按摩

• 張秋麗

  并補(bǔ)充一定的鈣

• ask_HbEmbw

  什么鈣

• ask_HbEmbw

  我很少吃水果

• 張秋麗

  鈣爾奇或者碳酸鈣

• 張秋麗

  可以多吃一些水果

• 張秋麗

  補(bǔ)充維生素

• ask_HbEmbw

  鈣爾奇，碳酸鈣，其中一個(gè)都行是吧

• 張秋麗

  是的

• 張秋麗

  都可以

• 張秋麗

  平時(shí)喝奶

• ask_HbEmbw

  有木有那種藥 我吃了腳不抽筋 我能繼續(xù)跑的 。止痛藥那樣

• 張秋麗

  止痛片

• ask_HbEmbw

  跑前吃嗎

• 張秋麗

  還有興奮劑

• 張秋麗

  是的

• ask_HbEmbw

  我身體一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，吃了這個(gè)對(duì)日后會(huì)有壞影響嗎？？？？

• 張秋麗

  沒(méi)有影響

• 張秋麗

  一般跑步難免會(huì)出現(xiàn)酸痛的

• 張秋麗

  屬于正常現(xiàn)象

• 張秋麗

  要增加訓(xùn)練

• ask_HbEmbw

  哦

• 張秋麗

  還有需要幫助嗎

• ask_HbEmbw

  沒(méi)有了

• 張秋麗

  祝您健康

• 張秋麗

  再見(jiàn)

• ask_HbEmbw

  謝謝你，哥

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