最近鼻子上長了好多痘痘 請問那是怎么了
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最近鼻子上長了好多痘痘 請問那是怎么了
王振忠
請問你的性別,年齡,是否皮膚油膩嗎
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女 21 有點油
王振忠
嗯嗯。請問你經(jīng)常熬夜嗎
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最近幾天熬夜了
王振忠
嗯嗯。請問你飲食辛辣嗎?便秘嗎
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飲食 有點辣 最近便秘
王振忠
嗯嗯。明白
王振忠
就是這四個原因造成的。朋友
王振忠
皮膚油膩,熬夜。飲食,便秘
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那應(yīng)該怎么辦
王振忠
糾正這些就可以。痘痘瘙癢疼痛嗎
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不痛
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也不癢
王振忠
嗯嗯。那就是了。還沒細(xì)菌感染呢
王振忠
我是這樣建議的。朋友
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嗯
王振忠
你用淡鹽水擦洗鼻子
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少熬夜 少吃辣
王振忠
然后不要熬夜
王振忠
建議你少吃油膩食物,比如羊肉,雞肉,海鮮等。不吃辛辣刺激食物,比如辣椒,蔥蒜。
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好的
王振忠
早上起來洗漱完后喝杯白開水,然后養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。早上7點到9點去廁所待一會兒 建議你晚上睡覺之前躺到床上揉肚子,以肚臍為中心,順時針160下的。多大口喝水
王振忠
最后一個是糾正便秘的
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好的
王振忠
嗯嗯
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白開水?是涼白開嗎
王振忠
白開水
王振忠
多喝水的。朋友
王振忠
一個星期就好了
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還有一個問題 我平時一般晚上會跑半個小時步 上周沒跑 然后每天晚上躺下后 右小腿 就是連接腳腕的那兒特別困 不舒服 那是怎么回事
王振忠
有抽筋嗎
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沒有 就是那里特別難受 摁摁稍微好一點
王振忠
一般是缺鈣才會這樣。要么就是受涼
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奧 好的 謝謝
王振忠
不客氣的。請稍等下的。朋友
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