跑步時(shí)腳掌心疼像是抽筋樣怎么回事

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• ask_147807

  女, 16歲。跑步的時(shí)候腳掌心痛，感覺像抽筋但是又不是抽筋，平時(shí)不會(huì)痛

• 白杰

  是剛開始鍛煉嗎？

• ask_147807

  是的

• 白杰

  很正常，剛開始鍛煉強(qiáng)度不要太大

• ask_147807

  好的，是不是不應(yīng)該跑這么多

• 白杰

  是的，一開始強(qiáng)度太大身體不適應(yīng)

• 白杰

  逐漸加大鍛煉的強(qiáng)度

• ask_147807

  好的謝謝醫(yī)生

• 白杰

  跑步之前先做做適應(yīng)性活動(dòng)

• 白杰

  不用謝！還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_147807

  沒有了

• 白杰

  如果沒有其他問(wèn)題我就關(guān)系統(tǒng)了！歡迎以后有其他問(wèn)題再咨詢我！

• ask_147807

  好的好的

• 白杰

  再次咨詢也可以直接輸入（***）和我對(duì)話咨詢。感謝您對(duì)我工作的支持！

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