右腳疼痛筋痛的是怎么回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_150645

  女，18歲。我前天爬山的時(shí)候和家人，不知怎么了右腳面中間偏左的地方很疼，就跟筋疼的感覺(jué)似得，兩天了都沒(méi)好

• 徐憲超

  你好，是腳掌還是腳背疼

• ask_150645

  腳背

• 徐憲超

  現(xiàn)在腫嗎？

• ask_150645

  不腫

• 徐憲超

  以前沒(méi)有疼過(guò)嗎？

• ask_150645

  沒(méi)有

• 徐憲超

  嗖嘎，你這個(gè)情況屬于正常

• 徐憲超

  往往不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，或著運(yùn)動(dòng)前不熱身

• ask_150645

  疼了兩天了，走路就疼

• ask_150645

  還正常

• 徐憲超

  會(huì)導(dǎo)致肌肉或肌腱牽拉的時(shí)候扯動(dòng)神經(jīng)

• 徐憲超

  你疼了得有恢復(fù)的時(shí)間啊

• 徐憲超

  你這又不是病

• ask_150645

  那有啥緩解的方法

• 徐憲超

  熱敷

• ask_150645

  我是導(dǎo)游，平時(shí)工作也要爬山的?？刹豢膳?p>

• 徐憲超

  中草藥泡腳

• 徐憲超

  建議先緩緩

• 徐憲超

  因?yàn)槟悴恍摒B(yǎng)的話(huà)好的很慢

• 徐憲超

  還容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)

• ask_150645

  好吧，那景區(qū)現(xiàn)在組織我們拓展，徒步穿越六個(gè)多小時(shí)，所以我盡量不要參加是吧

• 徐憲超

  是的

• ask_150645

  好吧，謝謝

• 徐憲超

  其實(shí)你這個(gè)要是前期注意的好的話(huà)3天就好了

• 徐憲超

  不客氣的

• ask_150645

  好的

• 徐憲超

  注意適當(dāng)熱敷，特別是晚上

• ask_150645

  好的

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