嘴巴感覺發(fā)麻是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AchRnM

  一和別人面對(duì)面講話就覺得嘴巴發(fā)麻 別扭 嘴型奇怪 也就忘了要講的話 慢慢的覺得直視別人眼睛不自然 嘗試不去注意嘴巴 但是嘴巴會(huì)不自覺撅起

• 吳君勇

  你好，這個(gè)是心理方面的原因的呢。

• ask_AchRnM

  可以徹底調(diào)整過來嗎

• 吳君勇

  這個(gè)是可以調(diào)整過來的。

• ask_AchRnM

  怎么調(diào)整?。啃枰顿M(fèi)才能得到您的回答嗎

• 吳君勇

  你可以慢慢的用暗示法的。說話的時(shí)候不要過于緊張，暗示自己就是在自己一個(gè)人說話

• ask_AchRnM

  有努力不過都快4年了也沒好捏, 因?yàn)楦杏X別人也被我影響一直舔嘴巴

• 吳君勇

  你這個(gè)首先是自己心理上先沒有放開了。而且你也沒有做到是暗示。你只是一直在關(guān)注，在想那些。

• 吳君勇

  要解決這個(gè)，你得是先把注意力轉(zhuǎn)移了才行的。

• ask_AchRnM

  本來沒想一講話就會(huì)條件反射嘴巴周圍發(fā)麻僵硬 還以為是神經(jīng)出問題了~ 好的~

• 吳君勇

  所以才需要你自我暗示的呢。

• ask_AchRnM

  自我暗示會(huì)不會(huì)越來越在意呢？ 有時(shí)候忙忘記這問題反而就跟以前一樣正常 健談~ 是不是轉(zhuǎn)移注意力不去思考這問題會(huì)比暗示好呢

• 吳君勇

  暗示就是一種轉(zhuǎn)移注意力

• ask_AchRnM

  琢磨一下

• ask_AchRnM

  你覺得這是社交恐懼癥嗎 其它沒問題了 好的~

• 吳君勇

  輕度的

• 吳君勇

  一種情景障礙

• ask_AchRnM

  嗯嗯!

• 吳君勇

  還有問題嗎？

• ask_AchRnM

  沒有了謝謝

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