變天時(shí)屁股疼，坐著不走沒事，怎么回事??？

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• ask_qrkuxI

  我變天時(shí)屁股疼，坐著不走沒事，坐一會走路就會感覺很難受屁股疼

• 何道新

  您好

• 何道新

  有過椎間盤突出的病史么？

• ask_qrkuxI

  每年十二月左右我的屁股疼，不能休息，如果坐一下起來的時(shí)候，感覺路也走不了。去了幾次醫(yī)院都沒檢查到是什么原因。疼兩三天也就自己好了，有時(shí)吃點(diǎn)止痛藥也就沒事了

• ask_qrkuxI

  沒有

• 何道新

  什么職業(yè)呢？

• 何道新

  有扭傷過么？

• ask_qrkuxI

  都沒有

• ask_qrkuxI

  去照過片，沒查到異常

• 何道新

  您的情況，應(yīng)該是肌肉神經(jīng)痛

• 何道新

  身材偏瘦么？

• ask_qrkuxI

  只要變天會疼，吃香港產(chǎn)的牛頭牌瘋痛靈就沒事了

• ask_qrkuxI

  是的才100斤

• 何道新

  您身高多少？

• ask_qrkuxI

  169

• 何道新

  體質(zhì)指數(shù)17.5，瘦弱了

• 何道新

  您首先需要營養(yǎng)均衡

• ask_qrkuxI

  但是怎么也吃不胖，平時(shí)重不生病

• 何道新

  建議您三餐規(guī)律，以優(yōu)質(zhì)蛋白和纖維膳食為主。多吃紅肉類

• 何道新

  以快步為主，微汗為度

• ask_qrkuxI

  關(guān)鍵問題是每年就痛幾天

• 何道新

  身體素質(zhì)上去了，您的疼痛會消失的

• ask_qrkuxI

  那就是說要多鍛煉是不是

• 何道新

  有氧運(yùn)動，是有余力的運(yùn)動

• ask_qrkuxI

  那就是說要多鍛煉是不是

• 何道新

  可以這么說，但不要過度

• ask_qrkuxI

  有氧運(yùn)動，是啥

• ask_qrkuxI

  有氧運(yùn)動，是啥

• ask_qrkuxI

  每天睡前搞幾個(gè)府握升

• ask_qrkuxI

  咋樣

• 何道新

  戶外運(yùn)動，快步，慢跑，登山，騎行，游泳

• 何道新

  不夠

• 何道新

  還有各種球類

• ask_qrkuxI

  條件不允許

• 何道新

  瑜伽，太極拳之類的

• ask_qrkuxI

  俺不會

• 何道新

  去公園走走，這個(gè)可以吧

• 何道新

  實(shí)在沒有場地，繞駐地的馬路，快步也行

• ask_qrkuxI

  那我試試

• 何道新

  恩，那一個(gè)月在氣溫驟降的時(shí)候，口服“谷維素”+“維樂生”+“丹參片”，啟到活血營養(yǎng)神經(jīng)的作用

• 何道新

  您看，還有什么我能幫到您的么？

• 何道新

  您還在么？

• ask_qrkuxI

  睡了

• 何道新

  那我關(guān)閉咨詢了

• 何道新

  祝您健康快樂每一天

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