我的頭發(fā)和指甲都長得很慢是不是出了什么問題？

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• ask_EOqTL0

  我的頭發(fā)和指甲都長得很慢，我已經(jīng)45年沒有減過頭發(fā)了

• ask_EOqTL0

  我想知道身體是不是出了什么問題

• 在線醫(yī)生

  請問日常飲食規(guī)律嗎

• ask_EOqTL0

  還可以

• ask_EOqTL0

  我比較胖，會不會是這個原因

• 在線醫(yī)生

  有一定關(guān)系的 但不是全部原因的

• ask_EOqTL0

  那還有什么別的原因嗎？

• 在線醫(yī)生

  一般多考慮是氣血不足會造成這樣的情況

• 在線醫(yī)生

  請問日常睡眠怎么樣 熬夜嗎

• ask_EOqTL0

  有的時候熬夜這兩天熬夜比較多！

• ask_EOqTL0

  這事兒！

• 在線醫(yī)生

  你好 語音轉(zhuǎn)換不過來

• 在線醫(yī)生

  方便打字嗎？

• ask_EOqTL0

  哦

• ask_EOqTL0

  偶爾熬夜

• ask_EOqTL0

  不經(jīng)常平常一般，最晚11點(diǎn)就睡了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯 這樣的情況建議從飲食上調(diào)解 睡眠建議在10點(diǎn)左右

• ask_EOqTL0

  如何調(diào)節(jié)

• ask_EOqTL0

  我應(yīng)該吃什么和不應(yīng)該吃什么

• 在線醫(yī)生

  建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊 21金維他

• 在線醫(yī)生

  日常多吃營養(yǎng)性食物

• 在線醫(yī)生

  比如骨頭 清燉的肉類

• ask_EOqTL0

  能不吃藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  避免油炸

• 在線醫(yī)生

  也是可以的

• ask_EOqTL0

  火腿腸可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  氣血調(diào)理好自然會恢復(fù)的

• ask_EOqTL0

  還有肉松

• ask_EOqTL0

  可是已經(jīng)好久好久了感覺好像好幾年了

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)飲食的 但忌口長期

• 在線醫(yī)生

  任何病癥都不是一朝一夕就發(fā)生的

• ask_EOqTL0

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  長期對身體調(diào)養(yǎng)不注意很容易引起局部出現(xiàn)癥狀

• 在線醫(yī)生

  不客氣的 祝生活愉快

• ask_EOqTL0

  但是要多久才能恢復(fù)呀

• 在線醫(yī)生

  大約需要3個月就會看到效果的

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)氣血 避免熬夜 忌口辛辣 刺激性食物

• ask_EOqTL0

  清蒸魚可以吃嗎？

• ask_EOqTL0

  咋補(bǔ)呀？

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  多喝骨湯類

• ask_EOqTL0

  不能吃辣椒

• 在線醫(yī)生

  肉類選擇清燉類

• 在線醫(yī)生

  對的

• ask_EOqTL0

  嗯，知道了

• 在線醫(yī)生

  好的

• ask_EOqTL0

  謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  不客氣的 祝開心 再見

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