年輕人高血壓怎么辦?。?/h1>

男, 32歲。年輕人高血壓怎么辦??？要怎么注意才好呢

ask_153820 2015-11-20 18:11:55

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_153820

  男, 32歲。年輕人高血壓怎么辦?。恳趺醋⒁獠藕媚?？

• 馬旭閣

  您好，血壓測的多少

• ask_153820

  140，95

• 馬旭閣

  測過幾次了

• 馬旭閣

  都高嗎

• ask_153820

  同時(shí)查了了兩次，心率120

• 馬旭閣

  是32歲的男性

• ask_153820

  是啊

• 馬旭閣

  我看過您和其他大夫的對話了

• 馬旭閣

  您的情況應(yīng)先從生活方式和心態(tài)上調(diào)整

• 馬旭閣

  倒不用一開始就上降壓藥

• ask_153820

  保持這個(gè)血壓應(yīng)該沒有事吧

• 馬旭閣

  如果在生活方式與心情改變未果情況下，那最好用

• ask_153820

  哦，心情很重要是吧

• 馬旭閣

  緊張會引起血壓升高的

• ask_153820

  緊張會升高多少呢

• 馬旭閣

  這個(gè)每個(gè)人不一樣的

• 馬旭閣

  有高有低

• 馬旭閣

  老年人可以200，青年人會到150或160

• 馬旭閣

  這時(shí)高壓

• 馬旭閣

  這是高壓

• ask_153820

  像我這樣多少是正常的

• 馬旭閣

  您這年齡130 80以下

• ask_153820

  像我這樣還能恢復(fù)嗎

• 馬旭閣

  可以的

• 馬旭閣

  您先按照我說的幾條包括其他大夫?qū)δ膰诟?p>

• ask_153820

  好的

• 馬旭閣

  適當(dāng)運(yùn)動鍛煉

• ask_153820

  做裝修算運(yùn)動嗎

• 馬旭閣

  算

• 馬旭閣

  起碼不是一直呆著不動

• 馬旭閣

  那好，有事可以再聯(lián)系

• ask_153820

  呆著不動也會變高嗎

• 馬旭閣

  呆著不動不算好的生活方式

• 馬旭閣

  運(yùn)動鍛煉是一種有氧活動，能放松心情，能松弛神經(jīng)肌肉

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