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老打哈欠，打不上來就會干嘔是怎么了？

女，20歲，老打哈欠，打不上來就會干嘔，情緒激動興奮的時候，會干嘔，有快一年的時間了，而且總是犯困，總睡不夠，是什么原因？比較喜歡熬夜，那充足睡眠是幾個小時？

ask_icMv9A 2017-09-06 08:13:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高璐 主治醫(yī)師

濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   骨外科

主治疾?。汗晒穷^壞死,骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)骨折,關(guān)節(jié)脫位,半月板損傷,關(guān)節(jié)韌帶損傷,四肢骨折,脊柱骨折,椎間盤突出,頸椎病等

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  • ask_icMv9A

    女，20歲，老打哈欠，打不上來就會干嘔，情緒激動興奮的時候，會干嘔，有快一年的時間了，而且總是犯困，總睡不夠，是什么原因？

  • 高璐

    您好，睡眠充足嗎

  • ask_icMv9A

    比較喜歡熬夜

  • 高璐

    與此有關(guān)，建議早睡早起，保證充足睡眠，適當(dāng)體育鍛煉

  • ask_icMv9A

    那充足睡眠是幾個小時？

  • 高璐

    8個小時

  • ask_icMv9A

    包括午覺時間么？

  • 高璐

    不包括

  • 高璐

    建議適當(dāng)晨練，有幫助的

  • ask_icMv9A

    那晨練應(yīng)當(dāng)是在多久之前

  • 高璐

    早晨6點左右晨練，30分鐘即可

  • 高璐

    好嗎

  • ask_icMv9A

    好吧，謝謝！

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