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口吃是需要怎么辦呢?

男,23歲??诔栽趺崔k?有什么好的解決辦法?有些時候會口吃,卡殼

ask_532579 2015-12-22 23:12:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫彥齋 二級心理咨詢師

心語坊   心理咨詢科

主治疾病:兒童青少年厭學(xué),上課注意力不集中,考試焦慮,失眠,入學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)適應(yīng)障礙,網(wǎng)癮,人際關(guān)系,多動,情緒控制,青春期各種行為情緒問題,并能結(jié)合孩子的問題給家長提供針對性建議,婚戀家庭,親子教育,職場減壓等

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  • ask_532579

    男,23歲??诔栽趺崔k?有什么好的解決辦法?有些時候會口吃,卡殼!

  • 孫彥齋

    你好,口吃不是什么大毛病。不要緊張,首先接納自己的口吃。

  • 孫彥齋

    然后在說話之前,平心靜氣做一個深呼吸,給自己一個良好的暗示,告訴自己我會說得很流利,我會很放松。

  • ask_532579

    可是家里人會說,好頭疼,尷尬

  • 孫彥齋

    信念

  • ask_532579

    口吃的時候我會想起以前口吃的場景,或者就是腦海中模擬一遍,結(jié)果口吃了

  • 孫彥齋

    以后用自己流利說話的場景,替代以前口吃的場景。

  • ask_532579

    我一般會是大舅 不 好 五千 這些詞會口吃

  • ask_532579

    有沒有好的辦法解決,忘記自己口吃,讓自己說的更流暢

  • ask_532579

    我會在心里想,說這句話的時候別人會不會嘲笑我?會不會覺得我口吃

  • 孫彥齋

    你的口吃是由于你過分關(guān)注自己的緊張,造成的。

  • ask_532579

    嗯是的,有些時候緊張也會口吃

  • 孫彥齋

    上面我告訴了你兩種方法。接納自己的口吃,同時做放松給自己良好暗示。

  • ask_532579

    我感覺平常我表達一件事情的時候我會一口氣說下去,結(jié)果導(dǎo)致氣息不足,卡殼了

  • 孫彥齋

    那你是太在意太緊張造成的。

  • 孫彥齋

    放松了,不在意了,說的就流暢了,如果有時候卡殼也沒有關(guān)系。

  • ask_532579

    有些時候我盯著別人眼睛講話的時候腦海里面會出現(xiàn)別口吃,然后緊張了

  • 孫彥齋

    你對自己的要求太嚴格了。

  • ask_532579

    自言自語,讀書,唱歌都不會口吃

  • ask_532579

    可是當(dāng)我家里人學(xué)我講話的時候我真的是無地自容的,那種感受真的很不舒服,嘲笑

  • 孫彥齋

    下次家里人學(xué)你講話的時候,學(xué)者痛斥他們。

  • 孫彥齋

    你學(xué)著痛斥他們。

  • ask_532579

    我跟他們講了,我也想改正,誰都不想有缺點,可是這也不是急得事情,誒,他們說下次我就學(xué)你這樣,你就不會結(jié)巴了

  • ask_532579

    我并不是說話全部都是口吃,是偶爾的時候

  • 孫彥齋

    那樣還好。

  • ask_532579

    現(xiàn)在口吃是我的一塊心病

  • 孫彥齋

    這不就口吃誰也有偶爾這樣的時候,你太在意它它就成了你的缺點。

  • ask_532579

    平常講話都很好,很流暢,只是有時候太急了,或者過于興奮緊張的時候口吃,但是難發(fā)音還是存在的,大姐 大舅 五千等

  • 孫彥齋

    猜測你是太緊張造成的。而且有了思維的定式,一旦說這樣的話的時候你就先緊張結(jié)果就真的說不好。

  • ask_532579

    嗯是的,我妹妹說我以前也有,一點點,現(xiàn)在我是在意了,不知道從什么時候開始就在意這方面了

  • ask_532579

    嗯是的,你說的很對的,

  • ask_532579

    無意中給自己定下了口吃

  • 孫彥齋

    那現(xiàn)在改變你的定義:我會放松的,我會說得很流利,我允許我說的差一些。

  • ask_532579

    那難發(fā)音

  • ask_532579

    怎么樣

  • 孫彥齋

    當(dāng)你心情不把注意力集中到這幾個字上,他自然也就好起來了。

  • 孫彥齋

    相信自己,祝福你。

  • ask_532579

    嗯是的,有些時候無意也說出來,也不考慮,就不口吃

  • ask_532579

    口吃真的很頭疼

  • 孫彥齋

    如果你需要進一步的咨詢,請購買我的私人醫(yī)生。

  • ask_532579

    好的

  • 孫彥齋

    我可以通過電話幫助你放松,認認真真的指導(dǎo)你。

  • 孫彥齋

    估計有一兩周的時間就會見效的。

  • ask_532579

    好的

  • 孫彥齋

    發(fā)給你這張名片,如果你需要可以聯(lián)系我。

  • ask_532579

    恩行,謝謝你,孫醫(yī)生

  • 孫彥齋

    不客氣。真誠希望你能夠輕松開心起來。不再被的劍士死糾結(jié)。

  • 孫彥齋

    不再被口吃這件事所糾結(jié)。

  • ask_532579

    呵呵,好的,我應(yīng)該往好處想,多增加你自己的自信

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