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醫(yī)生。我想咨詢一下，晨跑幾點(diǎn)到幾點(diǎn)對(duì)身體
駐馬店佳和醫(yī)院 婦科
主治疾?。簨D科常見病，多發(fā)?。簩m頸霉?fàn)€，子宮肌瘤，不孕不育，各種陰道炎；兒科四大疾病，神經(jīng)內(nèi)科腦卒中，中風(fēng)等，偏癱后的康復(fù)治療。
ask_MfaDdg
醫(yī)生。我想咨詢一下，晨跑幾點(diǎn)到幾點(diǎn)對(duì)身體好？
胡寶茹
6.00至七點(diǎn)半
ask_MfaDdg
之間嗎？
胡寶茹
對(duì)呀
胡寶茹
太早了，空氣也不好，霧霾重
ask_MfaDdg
夏天的話也是這個(gè)時(shí)間好？
胡寶茹
不，夏季是五至九點(diǎn)
ask_MfaDdg
好的，晨跑對(duì)腦子有沒有幫助的呀？
胡寶茹
對(duì)全身都有好處的
ask_MfaDdg
晚上運(yùn)動(dòng)時(shí)間是不是不限的？空腹運(yùn)動(dòng)沒事的吧？
ask_MfaDdg
嗯嗯
胡寶茹
運(yùn)動(dòng)就不能飽餐后
胡寶茹
餐后兩小時(shí)最好
胡寶茹
請(qǐng)問還有問題嗎？
ask_MfaDdg
有
ask_MfaDdg
我晚上不吃飯的，晚上5點(diǎn)吃個(gè)番茄，6點(diǎn)吃條黃瓜，那要歇多久才可以運(yùn)動(dòng)？
胡寶茹
餐后倆小時(shí)，
ask_MfaDdg
晚飯只吃番茄黃瓜對(duì)身體有害？
胡寶茹
沒害
ask_MfaDdg
會(huì)不會(huì)沒營(yíng)養(yǎng)？
胡寶茹
再吃點(diǎn)水果
胡寶茹
晚上盡量少吃
ask_MfaDdg
好的沒問題了
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