運動過后要吃什么食物

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• 衛(wèi)興威

  你好

• 衛(wèi)興威

  健康減肥 就是運動多 一點

• ask_d1d6b6

  我每天5.30運動 慢跑到6點

• ask_d1d6b6

  運動過后喝水好還是牛奶？

• 衛(wèi)興威

  很好

• 衛(wèi)興威

  堅持就可以啦

• 衛(wèi)興威

  喝豆?jié){

• ask_d1d6b6

  運動后多久吃早飯好？ 吃面好 還是全麥面包？

• ask_d1d6b6

  黃豆的嗎？

• 衛(wèi)興威

  吃面 多點蔬菜

• 衛(wèi)興威

  運動后1小時吃

• ask_d1d6b6

  豆?jié){是黃豆么

• 衛(wèi)興威

  是的

• 衛(wèi)興威

  黃豆

• ask_d1d6b6

  我每天晚上睡覺前會做 俯臥撐 仰臥起坐 和舉啞鈴 對減肥有幫助么

• 衛(wèi)興威

  是的

• 衛(wèi)興威

  游泳多點

• ask_d1d6b6

  不現(xiàn)實 高二 時間本來就少

• ask_d1d6b6

  我聽朋友說 睡覺前喝牛奶有好處 對嗎？

• ask_d1d6b6

  早上萬一沒有豆?jié){ 能用其他代替么？

• 衛(wèi)興威

  豆奶

• 衛(wèi)興威

  豆奶

• 衛(wèi)興威

  還有別的問題嗎？

• 衛(wèi)興威

  還有別的問題嗎？

• 衛(wèi)興威

  還有別的問題嗎？

• ask_d1d6b6

  牛奶可以嗎

• ask_d1d6b6

  不好意思 剛剛有事出去了 真抱歉

• ask_d1d6b6

  為什么早上吃面條會比面包好??？

• 衛(wèi)興威

  面包里含有雞蛋 蛋白

• 衛(wèi)興威

  還有別的問題嗎？

• ask_d1d6b6

  不能吃蛋白么 早上

• 衛(wèi)興威

  是的

• ask_d1d6b6

  晚上睡覺前 喝牛奶有好處嗎？

• 衛(wèi)興威

  減肥不要吃這類高蛋白

• ask_d1d6b6

  牛奶是高蛋白？

• ask_d1d6b6

  高鈣奶

• 衛(wèi)興威

  恩

• 衛(wèi)興威

  選植物精華

• 衛(wèi)興威

  對減肥有好處

• ask_d1d6b6

  那晚上不能喝牛奶了？

• 衛(wèi)興威

  是的

• 衛(wèi)興威

  換成水果

• ask_d1d6b6

  睡覺前吃個水果？

• 衛(wèi)興威

  是的

• ask_d1d6b6

  蘋果如何？

• ask_d1d6b6

  吃了就睡？

• 衛(wèi)興威

  可以

• 衛(wèi)興威

  恩

• ask_d1d6b6

  喝咖啡容易長胖么

• 衛(wèi)興威

  是的

• ask_d1d6b6

  這樣 一天都不用喝牛奶了？ 早上豆?jié){ 晚上睡覺前吃個蘋果？

• 衛(wèi)興威

  對對對

• ask_d1d6b6

  怎么感覺和網(wǎng)上的完全不一樣

• ask_d1d6b6

  晚上吃蘋果有什么好處么

• 衛(wèi)興威

  可以梳理腸道

• ask_d1d6b6

  知道了 謝謝

• 衛(wèi)興威

  不客氣

• 衛(wèi)興威

  還有別的問題嗎？

• 衛(wèi)興威

  感謝您使用快問服務!如果您還有別的健康問題，請再次來到快問平臺找我，我是婦科男科專家衛(wèi)興威,記住我的資料,您和您的家人朋友,將隨時得到我最貼心專業(yè)的醫(yī)療健康服務。

• ask_d1d6b6

  暫時沒了 有我會找你的

• 衛(wèi)興威

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• 衛(wèi)興威

  您好，我這邊來一急診患者需要緊急處理，暫時不要回復哦，請您一小時以后再來吧，謝謝合作，再見！

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