內(nèi)側(cè)副韌帶修復(fù)后雙腿粗細(xì)不均怎么辦？

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• ask_DMt1m4

  親愛的醫(yī)生，我現(xiàn)在內(nèi)側(cè)副韌帶修復(fù)后已經(jīng)快三月了，仍然一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)，而且仍然彎曲不過九十度

• 宋海濤

  請(qǐng)問，你從手術(shù)后什么時(shí)候開始功能鍛煉的，受傷多長時(shí)間做的手術(shù)，手術(shù)前兩條腿一樣粗嗎。

• ask_DMt1m4

  術(shù)前一樣粗

• 宋海濤

  什么時(shí)候開始功能鍛煉的，受傷多長時(shí)間做的手術(shù)。

• ask_DMt1m4

  我術(shù)后47天開始鍛煉，只是每天鍛煉的幅度比較小

• ask_DMt1m4

  受傷后一直保持保守治療，差不多也是四十八天！

• 宋海濤

  哦那你要加緊鍛煉喲，鍛煉的不夠會(huì)出現(xiàn)肌肉的萎縮，所以腿會(huì)變細(xì)，力量不夠。

• ask_DMt1m4

  我可以走路了差不多，但是因?yàn)閺澢廴チ酸t(yī)院，醫(yī)生就給我做了手術(shù)，

• ask_DMt1m4

  是開口的不是關(guān)節(jié)鏡

• 宋海濤

  膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度也要加緊練習(xí)，時(shí)間太長了，就練不出來了。

• ask_DMt1m4

  那腿還能恢復(fù)嗎

• 宋海濤

  可以，但要抓緊鍛煉喲。

• ask_DMt1m4

  每天鍛煉多久為宜

• ask_DMt1m4

  都應(yīng)該做什么鍛煉me

• ask_DMt1m4

  麻煩您能告訴我一點(diǎn)方法嗎

• 宋海濤

  屈膝鍛煉每次要出現(xiàn)疼痛，但要以能忍受為度。也可做熱敷，熱敷后開始做屈膝鍛煉。

• 宋海濤

  也要做股四頭肌的功能鍛煉喲。

• ask_DMt1m4

  那這個(gè)是通過什么運(yùn)動(dòng)鍛煉呢

• ask_DMt1m4

  股四頭肌

• 宋海濤

  平臥直腿抬高，抗阻力騎騎自行車，這些都是股四頭肌的肌力鍛煉。

• ask_DMt1m4

  我現(xiàn)在都彎曲不到九十度

• ask_DMt1m4

  而且下地走路還得扶拐杖

• ask_DMt1m4

  應(yīng)該騎車不行吧

• ask_DMt1m4

  知道了

• ask_DMt1m4

  謝謝醫(yī)生

• 宋海濤

  是的，膝關(guān)節(jié)屈曲度數(shù)不夠騎不了自行車，要抓緊練。

• ask_DMt1m4

  謝謝您

• ask_DMt1m4

  好的

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