酸奶喝多會發(fā)胖嗎,一天多少為宜?
女 | 24歲 2007-02-05 13:40:50
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健康咨詢描述： 請問酸奶喝多也會發(fā)胖吧, 如果以原味125G一盒為單位, 一天喝多少為宜? 謝謝
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2007-02-05 17:13:52 我要投訴
再不容易發(fā)胖的東西也不能吃的太多的就比如水果熱量再低的水果吃多了都會胖的什么東西都要適可而止你怕喝酸奶發(fā)胖的話就選低脂的喝就可以了一天一杯最好哦不要喝的太多那個再低脂也是有熱量的啊一杯熱量很低你喝多了就高了啊酸奶的蛋白質(zhì)含量偏低，不會發(fā)胖，但要注意保護牙齒
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