躺在床上感覺頭暈，天旋地轉(zhuǎn)的什么原因？

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• ask_Zugjs8

  今天早晨下夜班回來，吃完早飯，躺在床上感覺頭暈，天旋地轉(zhuǎn)的，不一會(huì)就吐啦，還吐了兩回，之后睡啦一天本想起來去上班結(jié)果頭還是暈，怎么回事呀

• 符竣杰

  吃的和平時(shí)一樣嗎？

• 符竣杰

  不過從癥狀來看可能存在過度勞累

• ask_Zugjs8

  早晨吃的豆腐腦和油條

• 符竣杰

  您好

• 符竣杰

  基本可以排除飲食原因了

• 符竣杰

  從事什么工作

• ask_Zugjs8

  是不是和我上夜班有關(guān)系

• 符竣杰

  可能性很大

• 符竣杰

  如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀那就得警惕了

• 符竣杰

  必須避免過度勞累

• ask_Zugjs8

  在豐田制造廠上班

• 符竣杰

  夜班工作量大嗎

• 符竣杰

  頭暈的時(shí)候伴有聽力下降或耳鳴嗎？

• ask_Zugjs8

  挺大的，都是從晚上九點(diǎn)到第二天七點(diǎn)半，每隔兩個(gè)小時(shí)休息十分鐘

• ask_Zugjs8

  沒有耳鳴現(xiàn)象

• 符竣杰

  綜合分析是疲勞綜合征。主要預(yù)防措施是避免過度勞累，但工作又是不可能不干的，所以得想個(gè)折中的辦法

• 符竣杰

  首先下夜班以后避免倒頭就睡或者直接睡到夜里

• ask_Zugjs8

  多休息唄

• 符竣杰

  從中醫(yī)角度講

• 符竣杰

  上午正是陽氣升發(fā)的時(shí)候

• ask_Zugjs8

  每次都是早晨回來吃完飯十點(diǎn)半左右就睡啦，一直睡到晚上七點(diǎn)，起來吃個(gè)飯上班

• 符竣杰

  這時(shí)候人體正處于陽氣生養(yǎng)的狀態(tài)

• 符竣杰

  哪怕您很累，也最好只瞇一會(huì)

• 符竣杰

  到下午三點(diǎn)以后再大睡

• 符竣杰

  要不然就算你十點(diǎn)睡到第二天早上也不利于養(yǎng)生

• 符竣杰

  順時(shí)而動(dòng)

• ask_Zugjs8

  可到晚上七點(diǎn)我就得起床上班了那樣上夜班會(huì)困得

• 符竣杰

  下夜班了怎么當(dāng)天還有夜班？

• 符竣杰

  下夜班不一般是第二天能休嗎

• 符竣杰

  那您幾天一個(gè)夜班？

• ask_Zugjs8

  就是這樣第一天晚上九點(diǎn)上班到第二天早晨七點(diǎn)半下班，第二天的晚上九點(diǎn)在上班，

• ask_Zugjs8

  一個(gè)星期一倒班

• 符竣杰

  真辛苦，實(shí)在不行咱食療吧

• ask_Zugjs8

  怎么個(gè)食療法

• 符竣杰

  生姜大棗等量加上桂圓紅糖適量

• 符竣杰

  熬水喝

• 符竣杰

  養(yǎng)心健脾

• 符竣杰

  應(yīng)該能緩解機(jī)體疲勞

• ask_Zugjs8

  昂昂

• 符竣杰

  有條件加少量西洋參

• ask_Zugjs8

  每天都喝嗎

• 符竣杰

  兩三天一次就行

• ask_Zugjs8

  嗯嗯

• ask_Zugjs8

  知道啦

• 符竣杰

  希望我的回復(fù)能夠幫助到您

• 符竣杰

  還有什么疑問嗎？

• ask_Zugjs8

  那是不是多吃點(diǎn)水果也可以

• 符竣杰

  是的

• ask_Zugjs8

  一般吃什么水果呢

• 符竣杰

  只要不是偏涼的水果就行

• ask_Zugjs8

  嗯嗯

• 符竣杰

  您的體質(zhì)就別吃獼猴桃或西瓜之類的了

• 符竣杰

  紅糖飴糖蜂蜜對(duì)你比較合適

• ask_Zugjs8

  好的

• 符竣杰

  還有什么疑問嗎？

• ask_Zugjs8

  知道啦

• ask_Zugjs8

  沒有啦謝謝

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