晚上快走散步鍛煉身體到底好不好？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_309679

  晚上 快走 散步 鍛煉身體到底好不好？

• 蔣效

  您好

• 蔣效

  一般飯后一小時(shí)以后，可以快走、散步

• 蔣效

  不要吃完晚飯就運(yùn)動(dòng)

• 蔣效

  還有就是盡量晚上八點(diǎn)前完成

• 蔣效

  八點(diǎn)以后再運(yùn)動(dòng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量

• ask_309679

  最近微信朋友圈出來(lái)文章說(shuō)，晚上鍛煉身體會(huì)傷陽(yáng)氣！不知道真假？

• 蔣效

  您平時(shí)下午有空嗎？？

• 蔣效

  一般四點(diǎn)左右運(yùn)動(dòng)比較好

• ask_309679

  好的 謝謝

• 蔣效

  運(yùn)動(dòng)完，休息半小時(shí)以上，可以吃晚飯

• 蔣效

  晚上運(yùn)動(dòng)不宜劇烈

• 蔣效

  有問(wèn)題再聯(lián)系

• ask_309679

  我剛看你資料 你擅長(zhǎng)胃腸類(lèi)疾病？

• 蔣效

  祝晚安、健康

• 蔣效

  我的研究生專(zhuān)業(yè)讀的這個(gè)

• ask_309679

  我想咨詢(xún)下，我有口臭十年了 我今年26歲

• 蔣效

  這個(gè)與消化功能有一定的關(guān)系

• 蔣效

  不過(guò)我是外科，最主要是做腫瘤的

• ask_309679

  然后 腸胃不好，有時(shí)胃和食道會(huì)酸熱

• 蔣效

  這一方面我覺(jué)得您咨詢(xún)消化內(nèi)科比較好一點(diǎn)

• 蔣效

  平時(shí)喝酒抽煙嗎？

• ask_309679

  而且大便一天三四次 稀薄不成型

• ask_309679

  以前喝酒

• 蔣效

  有腹痛嗎？

• ask_309679

  后來(lái)戒酒了

• ask_309679

  煙一直抽

• ask_309679

  沒(méi)有

• 蔣效

  胃腸道是一個(gè)需要長(zhǎng)期保養(yǎng)才能恢復(fù)的器官

• 蔣效

  抽煙不單單傷肺，對(duì)胃的傷害極大

• 蔣效

  而且抽煙與口臭也有關(guān)系

• ask_309679

  我戒酒有七個(gè)月了！

• 蔣效

  才七個(gè)月而已

• ask_309679

  我的口臭 自己哈氣 聞不到

• 蔣效

  一般自己不會(huì)聞到

• ask_309679

  有時(shí)有干談 咳的時(shí)候會(huì)很丑

• ask_309679

  牙齦腫痛時(shí) 也會(huì)臭

• 蔣效

  一般抽煙會(huì)引起慢性的咽部炎癥，口腔的細(xì)菌滋生，食管胃的輕度炎癥，腸道的炎癥等

• ask_309679

  平常 自己允吸 智齒處也會(huì)臭

• ask_309679

  我這情況需不需要 做胃鏡和腸鏡？

• 蔣效

  可以

• 蔣效

  大便的頻率有點(diǎn)多

• 蔣效

  做一次胃腸鏡可以的

• 蔣效

  煙酒以后不要碰了

• ask_309679

  腸鏡需要嗎？

• 蔣效

  一起可以做了

• ask_309679

  胃鏡還行 腸鏡有點(diǎn)尷尬！

• 蔣效

  做無(wú)痛就可以了

• 蔣效

  您睡著了就無(wú)所謂了

• ask_309679

  腸鏡 插管什么的 有女護(hù)士在場(chǎng)嗎？

• 蔣效

  這我就不知道你們就診的醫(yī)院了

• 蔣效

  醫(yī)護(hù)人員眼中無(wú)男女

• ask_309679

  好的！謝謝

• 蔣效

  不客氣

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