我19歲176如何快速健康長高？

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• ask_085948

  我19歲176，如何快速健康長高？能不能遲增高藥？

• 在線醫(yī)生

  您好！不建議吃增高藥，里面含有生長激素，會(huì)致癌

• ask_085948

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_085948

  就是這個(gè)

• ask_085948

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  不行

• 在線醫(yī)生

  您不算矮，而且還小。可以多做彈跳運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片

• 在線醫(yī)生

  保證充足的睡眠

• 在線醫(yī)生

  還會(huì)長高的

• ask_085948

  我想當(dāng)男模，想長到183，我非常需要長高

• ask_085948

  我每天巨量運(yùn)動(dòng)量

• 在線醫(yī)生

  您家里人有高的嗎？

• ask_085948

  我爸172我媽165

• 在線醫(yī)生

  如果對(duì)身高有這個(gè)要求的話，您可以吃點(diǎn)，但是不要吃太長時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  睡眠藥充足

• 在線醫(yī)生

  要

• ask_085948

  我每天早上跑10圈，晚上跑30圈，而且白天我們還有好多節(jié)舞蹈課之類的，下午還要健美操訓(xùn)練！會(huì)不會(huì)過量了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，太多了！您可以每天跑10圈。多做點(diǎn)彈跳運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  彈跳會(huì)有助于長高，跑步作用不大

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  還有沒有要問我的？

• ask_085948

  跑步作用不大??？

• ask_085948

  增高藥的成分表我發(fā)給你了

• 在線醫(yī)生

  對(duì)呀。。。

• ask_085948

  您看看會(huì)不會(huì)有什么副作用之類的

• 在線醫(yī)生

  就是生長激素和一些氨基酸和鈣。沒啥特殊的

• 在線醫(yī)生

  可以吃一段時(shí)間，不要超過半年

• ask_085948

  生長激素會(huì)不會(huì)有什么副作用??？

• ask_085948

  hgh好像會(huì)致病

• 在線醫(yī)生

  就是我說的致癌

• ask_085948

  啊

• ask_085948

  他們說服用一個(gè)月能長2厘米

• ask_085948

  是真的嗎

• 在線醫(yī)生

  你可以喝點(diǎn)蛋白粉，補(bǔ)充一下，你運(yùn)動(dòng)量大，這個(gè)還有助于肌肉形成

• 在線醫(yī)生

  不一定，看體質(zhì)，一般都沒那么神奇

• ask_085948

  好的好的

• ask_085948

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  別光運(yùn)動(dòng)，還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充體質(zhì)

• 在線醫(yī)生

  要長高，充足的睡眠也是必須

• ask_085948

  還有，跑的時(shí)間長的之后我的小腿很疼，就是腳和膝蓋中間那里

• ask_085948

  特別痛

• ask_085948

  是怎么搞的呀

• 在線醫(yī)生

  勞損太大了呀

• 在線醫(yī)生

  以后不能那么跑了，十圈，多跳

• ask_085948

  好的好的

• ask_085948

  疼的話揉揉嗎

• 在線醫(yī)生

  可以啊

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• ask_085948

  沒有了，謝謝您

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