我正在減肥，晚餐能只吃水果嗎？

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• ask_X2JJBc

  我正在減肥，晚餐能只吃水果嗎

• 霍日虎

  多大年齡啊

• ask_X2JJBc

  18

• 霍日虎

  哦 晚上可以吃些青菜 清淡的

• 霍日虎

  要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• ask_X2JJBc

  可是我還是學(xué)生

• ask_X2JJBc

  不可能吃到清淡的蔬菜

• ask_X2JJBc

  我晚上7點(diǎn)或8點(diǎn)運(yùn)動(dòng)怎樣

• 霍日虎

  哦 也可以

• ask_X2JJBc

  所以我該怎么做

• ask_X2JJBc

  一日三餐還有其他，我都在飯?zhí)贸燥?p>

• 霍日虎

  晚上少吃

• 霍日虎

  早上可以正常吃

• ask_X2JJBc

  有限量嗎？早餐

• 霍日虎

  沒(méi)有

• ask_X2JJBc

  晚上少吃還是會(huì)吃進(jìn)很多油

• ask_X2JJBc

  我可以吃3個(gè)大面包和一杯加糖豆?jié){？早餐

• 霍日虎

  早上可以

• ask_X2JJBc

  中午呢？

• 霍日虎

  中午多吃蔬菜吧

• 霍日虎

  水果

• ask_X2JJBc

  我以前就是早上這樣吃，體重一直在飚

• ask_X2JJBc

  水果吃了后多久才能吃飯

• 霍日虎

  1小時(shí)就好

• 霍日虎

  還有其他問(wèn)題嗎

• ask_X2JJBc

  晚上只吃水果會(huì)影響健康嗎

• ask_X2JJBc

  我還想再長(zhǎng)高

• 霍日虎

  沒(méi)事 晚上別吃甜的

• 霍日虎

  多運(yùn)動(dòng)也會(huì)長(zhǎng)高的

• 霍日虎

  還有其他問(wèn)題嗎

• ask_X2JJBc

  水果是甜的

• 霍日虎

  有的不是啊

• 霍日虎

  含糖少的

• ask_X2JJBc

  我不知道哪種

• 霍日虎

  除了香蕉 西瓜 其他的都可以

• ask_X2JJBc

  哦

• 霍日虎

  還有其他問(wèn)題嗎

• ask_X2JJBc

  沒(méi)了

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