莫名其妙的心煩怎么回事呢？

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• ask_696648

  總是莫名的心煩，壓抑。

• 劉煥青

  你好，很高興為你服務(wù)。

• ask_696648

  你好

• 劉煥青

  先介紹你自己一下可以嗎？

• ask_696648

  我叫張洪嬌，23歲。已婚 女兒一個(gè)

• 劉煥青

  是全職媽媽嗎

• ask_696648

  不是，在銀行做大堂經(jīng)理 暫時(shí)的，

• 劉煥青

  嗯

• 劉煥青

  工作壓力大嗎

• ask_696648

  之前是全職媽媽，現(xiàn)在上班三個(gè)多月。工作壓力應(yīng)該不算大，每天基本上站七個(gè)小時(shí)協(xié)助客戶辦理業(yè)務(wù)

• 劉煥青

  你壓抑從什么時(shí)候開始的

• ask_696648

  我感覺很久了，總是會(huì)莫名其妙的心煩

• ask_696648

  還在嗎

• 劉煥青

  我在

• 劉煥青

  你和你老公感情怎么樣

• ask_696648

  我不知道怎么說

• ask_696648

  他不會(huì)關(guān)心人

• ask_696648

  很愛打牌，很喜歡跟同事朋友喝酒

• 劉煥青

  你們平時(shí)交流嗎

• ask_696648

  朋友的事算事，我的事他沒放心上

• ask_696648

  我們有交流，可是他嫌我話多

• ask_696648

  他醉了特別喜歡逗別的女孩子

• 劉煥青

  你的孩子情況怎么樣

• ask_696648

  我們打架過，吵架過

• ask_696648

  孩子很聽話，就是有些時(shí)候特愛哭

• 劉煥青

  你覺得你的問題出在哪里

• ask_696648

  小孩從小都是我一個(gè)人帶大

• ask_696648

  我好迷茫

• 劉煥青

  你的婚姻并不幸福

• 劉煥青

  對吧

• 劉煥青

  工作也并不滿意

• ask_696648

  我真不知道是幸福還是不幸福，總之我真的后悔結(jié)婚那么早

• ask_696648

  對，我對這工作很不滿意

• 劉煥青

  所以我能理解你的壓抑和郁悶

• ask_696648

  可是沒辦法，現(xiàn)在必須要上。

• 劉煥青

  你現(xiàn)在對未來有打算嗎

• 劉煥青

  23歲，太年輕了

• ask_696648

  我感覺前面一片漆黑

• ask_696648

  我覺得大家都很自私

• 劉煥青

  為什么自私呢

• ask_696648

  我老公一喝酒了就喜歡打牌逗別的女孩

• 劉煥青

  嗯

• ask_696648

  總之我現(xiàn)在好迷茫

• ask_696648

  心情也很煩

• ask_696648

  而且總是莫名其妙的有一團(tuán)火焰

• 劉煥青

  嗯

• 劉煥青

  我建議你可以考考事業(yè)編之類的

• ask_696648

  我發(fā)現(xiàn)我的感情有問題

• ask_696648

  我是不是太多愁善感了

• 劉煥青

  我能感覺到出

• ask_696648

  我感覺別人都過得好

• 劉煥青

  那是你沒看到別人的痛苦

• 劉煥青

  你現(xiàn)在慢慢來，你畢竟在家呆了幾年

• ask_696648

  嗯嗯

• ask_696648

  我究竟怎么了呢

• 劉煥青

  你現(xiàn)在沒有一個(gè)滿意的地方

• 劉煥青

  家庭和事業(yè)

• 劉煥青

  都是迷茫

• 劉煥青

  迷茫時(shí)期人就會(huì)出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)

• ask_696648

  那該怎么做

• 劉煥青

  建議首先多去運(yùn)動(dòng)，讓自己精力好起來

• 劉煥青

  然后你在給自己制定一個(gè)計(jì)劃

• ask_696648

  主要是現(xiàn)在上班根本沒多余的時(shí)間。還有就是我大腦一片空白。

• ask_696648

  主要是現(xiàn)在上班根本沒多余的時(shí)間。還有就是我大腦一片空白。

• 劉煥青

  其實(shí)運(yùn)動(dòng)不需要多少時(shí)間

• 劉煥青

  早晚都可以

• 劉煥青

  你睡眠怎么樣

• ask_696648

  我睡眠不好

• ask_696648

  有時(shí)候根本睡不著

• ask_696648

  加上小孩晚上吵夜

• 劉煥青

  晚上睡不好，你白天的精力更不好了

• ask_696648

  真不知道該怎么辦

• 劉煥青

  你上班沒人幫你帶孩子嗎

• ask_696648

  上班我婆婆帶，有時(shí)候總喜歡練七練八的，我就帶去給我媽媽給我?guī)?，帶去給我媽媽一段時(shí)間婆婆又叫我接回來。下班回家就帶小孩。

• ask_696648

  我下班就帶小孩

• ask_696648

  而且我覺得我總?cè)菀锥嘞耄?p>

• ask_696648

  我是不是過得好累

• 劉煥青

  我跟你說吧

• ask_696648

  怎樣才能放松下

• 劉煥青

  我也是下班帶小孩

• ask_696648

  好的，你說。

• 劉煥青

  我小孩一歲，我上班很忙

• 劉煥青

  晚上我?guī)缀蹙退膫€(gè)小時(shí)

• 劉煥青

  因?yàn)樾『⑵鹨勾螖?shù)多

• ask_696648

  你挺辛苦的

• ask_696648

  我以前也是這樣

• ask_696648

  我小孩從小都這樣

• 劉煥青

  我一直這樣

• 劉煥青

  但是我一直堅(jiān)持，工作累，只限于外面

• 劉煥青

  回家我就是快快樂樂的

• 劉煥青

  所以你要調(diào)整自己的狀態(tài)

• ask_696648

  有時(shí)候我就會(huì)因?yàn)橐痪湓捫那榫筒缓昧?p>

• ask_696648

  就是不知道如何調(diào)整我的心態(tài)

• 劉煥青

  你就是多把一些

• 劉煥青

  事情看淡

• ask_696648

  好的。

• 劉煥青

  多給自己制定目標(biāo)

• 劉煥青

  讓自己好一些

• ask_696648

  嗯嗯。

• ask_696648

  謝謝你

• 劉煥青

  如果以后有什么問題，還可以咨詢我，會(huì)及時(shí)幫你解決。

• 劉煥青

  再見 祝好！

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