患有肩周炎該怎么治療呢？

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• ask_828053

  我患肩周炎，已很久了，活動(dòng)不是很方便，覺得扯到頸和頭都有點(diǎn)痛。應(yīng)該注意什么

• 黃健梅

  肩周炎最最最重要就是防寒保暖

• 黃健梅

  天氣寒冷就發(fā)作了

• 黃健梅

  另外可以去做一下針灸，推拿，熱敷理療

• 黃健梅

  雖然不能馬上止痛，恢復(fù)正?；顒?dòng)，至少可以慢慢緩解疼痛

• ask_828053

  一直都痛的，很麻煩

• 黃健梅

  如果能配合自身鍛煉就更好了，不過這需要極大的耐心和忍受力，肩周炎的鍛煉主要就是拉伸，舉手，背手，甩手，不斷地和粘連的肩關(guān)節(jié)做斗爭，真的很需要韌性

• 黃健梅

  打封閉針，只是暫時(shí)麻醉神經(jīng)，治標(biāo)不治本，吃止痛藥也是副作用多

• 黃健梅

  最有針對性的，安全性的就是針灸，推拿，還有狠心的拉開肩周的粘連

• ask_828053

  我常打羽毛球是不是適合

• 黃健梅

  我們在臨床上給患者治療，做肩膀拉伸的時(shí)候，疼得都有掉眼淚的，打羽毛球很好，很合適，堅(jiān)持堅(jiān)持

• 黃健梅

  總的來說，要想肩周炎好，就是不停的活動(dòng)，各個(gè)方向活動(dòng)，各種熱敷，自己在家也可以自己拔罐

• 黃健梅

  把粘連的筋膜逐步拉開，就好了

• 黃健梅

  肩周炎徹底好了之后，一般不會(huì)犯第二次的

• ask_828053

  好謝謝了

• 黃健梅

  不客氣，有時(shí)間可以彼此再探討，剛好現(xiàn)在有事要出去了，就先再見了

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