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實(shí)錄
中泰腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
主治疾?。汗强疲ㄋ闹钦郏?顯微外科 神經(jīng)外科（面肌痙攣、痙攣性腦癱）
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我是練體育的，到拍片 被診斷為 副韌帶拉傷
楊昆鵬
受過外傷嗎
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沒有
楊昆鵬
外側(cè)副韌帶撕裂傷
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溜冰造成的 和跑步 運(yùn)動(dòng)量比較大 沒有外傷 也沒有摔倒
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對(duì)
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感覺沒力
楊昆鵬
多長(zhǎng)時(shí)間了
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一個(gè)月多， 本來(lái)幾天休息好了 沒想到到踢球又這樣
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吃了藥 大活絡(luò)膠囊 痛舒膠囊和盤龍匹片
楊昆鵬
就怕這樣反復(fù)撕裂傷
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痛的地方貼了膏藥
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沒痛了 就是伸不直
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站久了就會(huì)腫
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你有何高見？
楊昆鵬
外側(cè)副韌帶已經(jīng)受損 建議查膝關(guān)節(jié)MRI
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現(xiàn)在我完全休息 在家靜養(yǎng)
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mrl是什么
楊昆鵬
核磁共振
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本地醫(yī)生說(shuō)沒問題
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多注意休息
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飲食上有注意的嗎
楊昆鵬
長(zhǎng)時(shí)間臥床是不利于胃腸運(yùn)動(dòng)的
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騎單車可以嗎？
楊昆鵬
建議你吃一些易于消化的食物
ask_ea25b0
那你說(shuō)怎么辦
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上下樓梯有點(diǎn)痛
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我這種可以做仰臥起坐嗎
楊昆鵬
你還敢上下樓？ 看來(lái)你是沒聽醫(yī)生的話啊
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俯臥撐
楊昆鵬
不能
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我房間在2樓
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唉 那也沒辦法 現(xiàn)在已經(jīng)停課了 在家修養(yǎng) 不知道啥時(shí)候能好
楊昆鵬
看來(lái)該查MRI了
楊昆鵬
看來(lái)該查MRI了
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飲食方面你有何看法
楊昆鵬
幾乎無(wú)影響
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那么有沒有什么利于恢復(fù)的
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只能休息嗎？ 散步行不
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現(xiàn)在上街都不敢去
楊昆鵬
外側(cè)韌帶 的最松弛狀態(tài)時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直
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怕加重
楊昆鵬
建議你不要頻繁做膝關(guān)節(jié)伸曲運(yùn)動(dòng)
ask_ea25b0
好的 那可以散步嗎
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我十八歲這個(gè)一般靜養(yǎng) 多久才能好
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大約
楊昆鵬
建議不要 買個(gè)護(hù)膝 盡量保持膝關(guān)節(jié)伸直狀態(tài)
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一個(gè)月行
楊昆鵬
要看你膝關(guān)節(jié)疼不疼了
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現(xiàn)在沒痛 跑步就有痛
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慢跑都有痛
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走路完全沒痛
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那種護(hù)膝阿，明天我就去叫人買
ask_ea25b0
保暖護(hù)膝可以嗎？
楊昆鵬
無(wú)所謂的了
楊昆鵬
不要再劇烈運(yùn)動(dòng)了
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恩，啥運(yùn)動(dòng)都不做了 好了來(lái)
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紅花油 要不要涂
楊昆鵬
紅花油幾乎要淘汰了 沒什么用
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你推薦一種外涂藥物
ask_ea25b0
護(hù)膝我這種那種好 有好多種也
楊昆鵬
外涂藥都是對(duì)癥止痛的 不會(huì)對(duì)韌帶愈合有太大效果
楊昆鵬
云南白藥啊等等都行的
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活絡(luò)油？
楊昆鵬
也行的
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如果感覺好了多久可以跑步呢
楊昆鵬
肌腱的愈合時(shí)間是6周
楊昆鵬
但是跑步的話 要大于6周
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從什么時(shí)候開始算
楊昆鵬
從你上一次疼痛 開始休息時(shí)
ask_ea25b0
嗯謝謝。
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