經(jīng)常運(yùn)動(dòng)怎么還是不能長高？

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• ask_Eq2BIM

  經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但是也不見長高

• 高玉楓

  請(qǐng)問你多大了

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  18

• 高玉楓

  身高是多少？

• ask_Eq2BIM

  168

• 高玉楓

  家庭成員的身高，高么？

• ask_Eq2BIM

  基本沒我高

• 高玉楓

  父母高么？

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  父165 母156

• 高玉楓

  噢

• ask_Eq2BIM

  有辦法嗎？

• 高玉楓

  你聽我說，，身高與父母的身高有關(guān)

• ask_Eq2BIM

  這個(gè)我也知道

• 高玉楓

  另外也與自身有關(guān)

• 高玉楓

  體重多少？

• ask_Eq2BIM

  我就是想用點(diǎn)方法突破這個(gè)障礙

• ask_Eq2BIM

  61

• 高玉楓

  還可以

• 高玉楓

  睡眠咋樣？

• ask_Eq2BIM

  讀書的，一般般

• 高玉楓

  睡眠咋樣？

• ask_Eq2BIM

  一般喔，一般十一點(diǎn)半睡，6點(diǎn)起床

• 高玉楓

  噢，我知道了

• 高玉楓

  你聽我說

• 高玉楓

  你聽我說

• ask_Eq2BIM

  你說啊

• 高玉楓

  你還有兩年長高時(shí)間

• ask_Eq2BIM

  然后

• 高玉楓

  我建議你做到一下3點(diǎn)

• ask_Eq2BIM

  說

• 高玉楓

  第一，你要有充足睡眠，每天不低于10個(gè)小時(shí)，，因?yàn)樗邥r(shí)，生長激素分泌旺盛

• 高玉楓

  第二，營養(yǎng)要均衡

• ask_Eq2BIM

  第三呢

• 高玉楓

  第三，鍛煉要適中，不可太過！

• ask_Eq2BIM

  第一第二可能難辦到

• 高玉楓

  第三，鍛煉要適中，不可太過！

• 高玉楓

  第三，鍛煉要適中，不可太過！

• 高玉楓

  這都是必須的

• ask_Eq2BIM

  把我不上課的時(shí)間加起來都不夠十個(gè)鐘

• ask_Eq2BIM

  第三可以做到

• 高玉楓

  睡眠不足，難以長高

• 高玉楓

  你好！還有問題要咨詢要嗎？

• ask_Eq2BIM

  沒了

• ask_Eq2BIM

  有的時(shí)候再聯(lián)系

• 高玉楓

  好的！

• 高玉楓

  好的！

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