15歲了還有沒有可能長高？

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• ask_766201

  我已經15歲了，但是我的身高只有162㎝，請問一下我怎樣才能夠長的更高，謝謝！

• 張明秀

  您好！

• ask_766201

  我已經15歲了，但是我的身高只有162㎝，請問一下我怎樣才能夠長的更高，謝謝！

• 張明秀

  這個身高和營養(yǎng)，遺傳，鍛煉等多種因素有關

• ask_766201

  我媽有155㎝左右，我爸也有165㎝左右

• 張明秀

  十五歲正是青春發(fā)育期，得加強營養(yǎng)，補充多的蛋白質，加強鍛煉

• ask_766201

  如果要長高的話，應該多吃些什么食物

• 張明秀

  根據(jù)遺傳來說你這個身高也不錯

• 張明秀

  何況你還要長高

• 張明秀

  雞蛋，瘦肉，牛奶都含蛋白質豐富

• 張明秀

  還有豆類植物蛋白豐富

• 張明秀

  當然還有蔬菜水果

• ask_766201

  每天鍛煉多久合適呢

• 張明秀

  青春期別刻意減肥，會影響身高的

• 張明秀

  至少一小時

• 張明秀

  尤其提倡打籃球

• 張明秀

  對身高有利

• ask_766201

  哦謝謝你

• 張明秀

  你是女孩還是男孩喲

• ask_766201

  男孩

• 張明秀

  哦，那長的時間還常長不著急

• 張明秀

  能長到175沒問題的

• 張明秀

  加油哦！

• ask_766201

  哦，謝謝啦

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