總感覺胃脹該怎么辦？

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• ask_358937

  總覺得自己胃脹脹的，然后還燒的慌，是不是胃脹氣？應(yīng)該怎么辦？

• 韓晨煜

  性別年紀(jì)？

• 韓晨煜

  可能是胃病

• ask_358937

  女。23

• ask_358937

  平時按時吃飯的都

• 韓晨煜

  平時吃飯前后會難受？大便呢？

• ask_358937

  不難受

• 韓晨煜

  這個是好習(xí)慣

• ask_358937

  大便還算正常

• 韓晨煜

  大便呢？

• 韓晨煜

  好的

• 韓晨煜

  你的最近有心事？睡眠好？

• ask_358937

  睡眠不太好

• 韓晨煜

  那我大致考慮你是功能性胃腸疾病這類

• ask_358937

  早上醒的早起來腰酸背痛

• ask_358937

  那要怎么辦？

• 韓晨煜

  就是說胃腸道器官好的

• 韓晨煜

  但功能有點紊亂

• ask_358937

  那要怎么治？

• 韓晨煜

  針對你的方案是可以放松下心情，有氧運(yùn)動下

• ask_358937

  哦，我平時不做運(yùn)動

• 韓晨煜

  比如去散步

• ask_358937

  好

• 韓晨煜

  但時間要一個小時左右，可以慢慢走

• 韓晨煜

  睡眠好了。這些都可能就好了

• ask_358937

  走一個小時啊

• ask_358937

  要走那么久

• 韓晨煜

  對的

• 韓晨煜

  太短無效的

• 韓晨煜

  但你可以慢慢走

• 韓晨煜

  至少半小時

• ask_358937

  晚上走可以嘛

• ask_358937

  白天沒時間

• 韓晨煜

  你年輕所以我是建議一小時

• ask_358937

  好的

• 韓晨煜

  隨時可以

• 韓晨煜

  睡前不適合

• 韓晨煜

  否則太興奮

• ask_358937

  謝謝

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