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如何快去戒煙又有效果
無 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃
ask_Mt1iPk
如何快去戒煙又有效果？
張學(xué)祿
這個需要一整套方案的，
張學(xué)祿
而且需要當(dāng)事人的決心和堅持。
張學(xué)祿
1-3個月是個重要轉(zhuǎn)折點。
張學(xué)祿
你做好戒煙的準(zhǔn)備的了嗎？
ask_Mt1iPk
我嘗試了很多次結(jié)果都是失敗，最長就是戒過2個星期后來還是堅持不住
張學(xué)祿
嗯。2周，3周內(nèi)戒斷反應(yīng)最嚴(yán)重。
張學(xué)祿
熬過一個月才有希望的。
ask_Mt1iPk
那需要怎么戒，減量還是一下斷掉煙
張學(xué)祿
首先贊賞你的明智和勇氣，敢于挑戰(zhàn)自己。
ask_Mt1iPk
嗯嗯
張學(xué)祿
要看你失敗的教訓(xùn)。
張學(xué)祿
具體咨詢。需要簽約的，
張學(xué)祿
短期咨詢是無效的，
ask_Mt1iPk
哦哦
ask_Mt1iPk
那不需要了吧
張學(xué)祿
好。那我?guī)湍戕D(zhuǎn)出，好嗎？
ask_Mt1iPk
喔喔
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