如何快去戒煙又有效果？？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_B1SEB0

  如何快去戒煙又有效果？？？？？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  您好，很高興為您提供咨詢服務(wù)！

• 在線醫(yī)生

  今年多大了？

• ask_B1SEB0

  16

• 在線醫(yī)生

  吸煙多久了？

• ask_B1SEB0

  3年

• 在線醫(yī)生

  一天吸多少？

• ask_B1SEB0

  大概一包

• 在線醫(yī)生

  煙癮大嗎？

• ask_B1SEB0

  有點(diǎn)大，前陣子確診為焦慮癥然后有點(diǎn)強(qiáng)迫思維，內(nèi)心覺得痛苦，然后就用煙消愁，那時(shí)候抽的很多現(xiàn)在習(xí)慣性的老是想抽

• ask_B1SEB0

  現(xiàn)在抽的很多

• 在線醫(yī)生

  睡眠好嗎？

• ask_B1SEB0

  睡眠是可以的

• ask_B1SEB0

  就是覺得抽煙身體有很多的不舒服然后現(xiàn)在想戒

• 在線醫(yī)生

  多參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的注意力

• ask_B1SEB0

  這樣可以戒斷？

• 在線醫(yī)生

  可以的，轉(zhuǎn)移注意力

• ask_B1SEB0

  好的我清楚了謝謝哈

• ask_B1SEB0

  嗯嗯

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