肌肉僵硬吃什么藥能緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_a2Z7Iw

  肌肉由于之前訓(xùn)練木有好好放松 現(xiàn)在肌肉有點(diǎn)僵硬 吃活血藥有用嗎

• 盧春生

  可以做做理療

• ask_a2Z7Iw

  什么理療。？

• ask_a2Z7Iw

  吃活血藥或者摸有用嗎

• 盧春生

  沒必要吃

• 盧春生

  自己適當(dāng)拉伸一下，熱敷，推拿按摩就好

• ask_a2Z7Iw

  什么理療？？？

• ask_a2Z7Iw

  我聽有的醫(yī)生說吃活血藥可以

• ask_a2Z7Iw

  不知道吃什么活血的藥

• 盧春生

  是藥三分毒

• 盧春生

  理療健康效果挺好

• 盧春生

  不吃藥過幾天也會自動(dòng)好的

• ask_a2Z7Iw

  不吃 我按摩時(shí)間太緊 而且我現(xiàn)在跑百米很僵硬

• ask_a2Z7Iw

  幾天好不了

• ask_a2Z7Iw

  我訓(xùn)練3年沒放松

• 盧春生

  這個(gè)也可以讓你隊(duì)友幫你也可以

• 盧春生

  每天熱敷

• ask_a2Z7Iw

  在熱敷

• ask_a2Z7Iw

  想吃點(diǎn)藥

• ask_a2Z7Iw

  因?yàn)槎?xùn)了

• ask_a2Z7Iw

  明年要考試

• ask_a2Z7Iw

  給我建議下吃啥藥可以嗎 吃的 貼的摸的

• 盧春生

  可以貼貼傷濕止疼膏

• 盧春生

  多吃點(diǎn)水果

• ask_a2Z7Iw

  啥水果

• ask_a2Z7Iw

  吃啥活血的藥呢？

• ask_a2Z7Iw

  具體貼啥藥

• 盧春生

  平常的吃就行

• 盧春生

  就貼那個(gè)，

• 盧春生

  龍血竭膠囊

• 盧春生

  有活血化瘀止疼效果

• ask_a2Z7Iw

  我的不疼

• ask_a2Z7Iw

  傷濕止痛膏哪里產(chǎn)的

• 盧春生

  這個(gè)沒事

• 盧春生

  哪產(chǎn)的記不清了，藥店里很多膏藥都這效果

• ask_a2Z7Iw

  龍血竭膠囊 西雙版納對不

• ask_a2Z7Iw

  膏藥就可以是不

• 盧春生

  對

• 盧春生

  像你們運(yùn)動(dòng)量特別大的運(yùn)動(dòng)員一定要關(guān)注一個(gè)癥狀

• 盧春生

  橫紋肌溶解癥

• ask_a2Z7Iw

  橫紋肌溶解癥不知道

• 盧春生

  你可以網(wǎng)上了解下，加量訓(xùn)練前后一定要做好肌肉的松弛

• ask_a2Z7Iw

  我每次力量完了就疼

• 盧春生

  跟那個(gè)不一樣，你可以有時(shí)間網(wǎng)上了解下，預(yù)防意識要有

• 盧春生

  還有要咨詢的嗎？沒有就關(guān)閉窗口了

• ask_a2Z7Iw

  有

• 盧春生

  講

• ask_a2Z7Iw

  我肌肉僵硬 跑起來很僵硬不是那個(gè)吧

• 盧春生

  它一般是大量運(yùn)動(dòng)幾天后出現(xiàn)僵硬，皮膚發(fā)涼，疼痛等癥狀

• ask_a2Z7Iw

  我小腿肌肉特別大而且特別硬 這個(gè)怎樣才能讓它下去

• 盧春生

  這個(gè)我就沒什么辦法，可以去醫(yī)院咨詢下康復(fù)科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)方面的大夫

• ask_a2Z7Iw

  還要學(xué)文化課 去醫(yī)院沒時(shí)間

• ask_a2Z7Iw

  肌肉越來越硬 每天洗澡我用熱水沖

• 盧春生

  沒有別的方法，不放心只能去醫(yī)院檢查了

• 盧春生

  沒問題，關(guān)閉了啊，要休息了

• ask_a2Z7Iw

  瓶蓋上印瓶蓋印

• ask_a2Z7Iw

  TLS

• ask_a2Z7Iw

  是啥藥

• ask_a2Z7Iw

  最后一個(gè)問題

• 盧春生

  這個(gè)真不知道

• ask_a2Z7Iw

  白色小瓶子

• 盧春生

  沒用過這種

• 盧春生

  最好不要亂吃

• ask_a2Z7Iw

  不知道？

• ask_a2Z7Iw

  教練給的

• ask_a2Z7Iw

  我懷疑是激素類的

• 盧春生

  你問問教練

• 盧春生

  網(wǎng)上搜一下

• ask_a2Z7Iw

  他把標(biāo)簽撕了

• ask_a2Z7Iw

  搜不到我就看見瓶蓋有TLS別的啥都木有

• ask_a2Z7Iw

  他說那是增強(qiáng)肌肉力量幫助訓(xùn)練后恢復(fù)的

• 盧春生

  那也必要斯標(biāo)簽吧

• ask_a2Z7Iw

  撕了

• ask_a2Z7Iw

  我只能猜測是激素應(yīng)該

• 盧春生

  建議不要隨意吃

• ask_a2Z7Iw

  關(guān)閉吧

• ask_a2Z7Iw

  拜拜

展開全部內(nèi)容