我最近老是掉發(fā)，我想問下用什么洗發(fā)水比較好？

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• ask_901253

  女, 23歲。醫(yī)生，我最近老是掉發(fā)，我想問下用什么洗發(fā)水比較好

• 李振祿

  你好

• ask_901253

  女, 23歲。醫(yī)生，我最近老是掉發(fā)，我想問下用什么洗發(fā)水比較好

• 李振祿

  洗發(fā)水主要以滋養(yǎng)發(fā)根的，

• 李振祿

  掉發(fā)有的是血虛引起，

• 李振祿

  有的是血熱引起

• 李振祿

  可以根據(jù)體質(zhì)癥狀進(jìn)行相應(yīng)調(diào)節(jié)

• ask_901253

  我以前不會像現(xiàn)在這樣掉發(fā)

• 李振祿

  嗯，正常每天都會掉發(fā)約30ˉ50根左右的

• 李振祿

  1：早晚梳發(fā) 你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。 2：更換梳發(fā)的方向 梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。 頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。 3：治療頭發(fā)稀薄的方法 具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。 4：防止脫發(fā)的洗頭水和按摩 頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。 5：治療脫發(fā)的食物 攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。 如何選擇洗發(fā)水 對于普通的發(fā)質(zhì)來說，我們建議選取溫和的洗發(fā)水。這是因為溫和的洗發(fā)水會最大化的降低對頭皮的傷害。 對于頭發(fā)特別干燥、細(xì)幼的發(fā)質(zhì)，我們則建議選取強(qiáng)力滋潤型的洗發(fā)水。 對于受損性的洗發(fā)水，比如是那些長期染、燙頭發(fā)的女士來說，這時頭發(fā)已經(jīng)造成了傷害，所以此時應(yīng)選取護(hù)理型的洗發(fā)水。 去屑的的洗發(fā)水，含有特有的抑制和去頭屑的成分。特別適合頭屑較多的人群。 去油的洗發(fā)水，適于頭發(fā)油脂較重的人群。我們要注意的是這類洗發(fā)水，干性發(fā)質(zhì)不可使用，否則頭發(fā)會更加干燥。 那些經(jīng)常性掉頭發(fā)的人群，建議使用生姜洗發(fā)水。這是因為生姜有助于生發(fā)，而且生姜洗發(fā)水不會有太大的刺激性。在能生發(fā)的同時保證自己的頭發(fā)健康。 所以我們再選擇防脫發(fā)洗發(fā)水時，應(yīng)該要根據(jù)以上幾點來購買。防脫發(fā)從現(xiàn)在開始，從小事開始，讓我們一起努力，擺脫脫發(fā)，還原烏黑秀發(fā)！

• 李振祿

  這些資料供你參考

• 李振祿

  解決脫發(fā)的日常護(hù)發(fā)方法： 1、是選用富含滋潤成分的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素（一定要用，因為洗發(fā)水只能起到清潔的作用）、局油膏等；

• 李振祿

  還有其他問題嗎

• ask_901253

  每天掉一大把看著心疼

• 李振祿

  嗯，那你就得針對體質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)一下身體

• ask_901253

  謝謝醫(yī)生

• 李振祿

  不客氣

• 李振祿

  祝你健康快樂

• 李振祿

  沒其他是我關(guān)閉咨詢啦

• 李振祿

  可以多次一些營養(yǎng)頭發(fā)的

• 李振祿

  比如核桃，芝麻，蘋果，維生素類等等

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