我前幾天稱有56.5公斤,今天去程有57.5公斤,是怎么回事?這幾天我也沒有暴飲暴食???兩個稱都是這樣,要怎樣減肥快?
ask_659774
我前幾天稱有56.5公斤,今天去程有57.5公斤,是怎么回事???這幾天我也沒有暴飲暴食??????兩個稱都是這樣
ask_659774
要怎樣減肥快
仲威振
你好,人體日體重差在1公斤左右波動是很正常的范圍哦
仲威振
快速減肥有害健康,請不要追求速度
仲威振
要有質(zhì)量才行
ask_659774
我以為我長胖了呢
仲威振
這個不算長胖,這是體重的正常波動范圍
仲威振
睡眠、飲食、運動、排便、排尿、出汗,都會影響這種波動
仲威振
你還在線嗎?怎么不說話了
仲威振
是不是沒有問題了呢
ask_659774
喔喔
ask_659774
我剛才給寶寶洗澡了
ask_659774
抱歉啊
仲威振
沒事,沒事
仲威振
我一直在等你
ask_659774
那那些水果吃會不胖呢
仲威振
記住一點,凡是含糖、脂肪的東西,吃多了都會胖
仲威振
人為什么會胖呢?是因為熱量的蓄積
ask_659774
這樣啊
仲威振
是的
仲威振
無論你吃什么,都要注意每天的總熱量攝入
仲威振
具體什么食物多少很多少熱量,你在網(wǎng)上可以查到
ask_659774
喔喔
ask_659774
知道了
ask_659774
謝謝啊
仲威振
每天總熱量女性不是重體力勞動,***千卡就足夠了
仲威振
不客氣的,祝你開心
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