最近頭很痛臉色不太好怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_JCmCEw

  最近頭很痛 臉色不太好

• 魏瑤

  是吹風了嗎

• 魏瑤

  還是對電腦太久了？

• ask_JCmCEw

  沒有呢 前兩天感冒剛好 也沒吹風 而且好久沒用電腦了

• 魏瑤

  晚上一直很晚睡覺嗎？

• ask_JCmCEw

  是啊 一般十二點半這樣吧

• ask_JCmCEw

  可是之前也是這樣也沒出現這種情況啊 中午也會痛

• 魏瑤

  多大了？

• 魏瑤

  學生學習壓力大嗎？

• ask_JCmCEw

  17歲高三

• 魏瑤

  高三頭疼其實我都覺得正常

• 魏瑤

  因為我以前也是頭疼

• ask_JCmCEw

  那要怎么辦

• 魏瑤

  按揉太陽穴及雙側顳部，雙手十指微曲向后倒梳頭30次包括頭頂及兩側顳部，耳部

• 魏瑤

  沒事時候拿梳子梳頭發(fā)也是一種按摩

• ask_JCmCEw

  頭向下的時候會很痛 我還以為我有病了

• 魏瑤

  適量參加體外活動，加強體育鍛煉和營養(yǎng)，平衡膳食

• ask_JCmCEw

  那臉色差呢 我是一直都很差 特別是中午上到教室的時候

• 魏瑤

  頭疼比較嚴重的話建議去針灸地方做個針灸

• 魏瑤

  壓力太大了

• 魏瑤

  早晚自習

• 魏瑤

  平時有空就鍛煉一下

• 魏瑤

  不要一直做位置上

• 魏瑤

  喝點奶粉

• 魏瑤

  多吃豬肉，雞肉

• 魏瑤

  雞蛋

• 魏瑤

  水果

• 魏瑤

  補充營養(yǎng)

• ask_JCmCEw

  作息時間也很重要吧？

• 魏瑤

  是的

• 魏瑤

  謝謝對我工作的支持

• 魏瑤

  之后有問題可以免費咨詢我

• 魏瑤

  晚安

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