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！脖子酸痛，躺下怎么都會(huì)酸痛美
慈銘體檢 營(yíng)養(yǎng)科
主治疾?。禾悄虿?高血壓,冠心病及脂肪肝四大慢性病人群的膳食調(diào)理與指導(dǎo)建議,曾就職于中醫(yī)養(yǎng)生機(jī)構(gòu)提供膳食調(diào)理,提倡未病先防,通過日常飲食搭配與自我行為預(yù)防疾病的發(fā)生及發(fā)展
ask_XCb1_c
！脖子酸痛躺下怎么都會(huì)酸痛美
牛江平
您好，請(qǐng)問這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_XCb1_c
上個(gè)月有一個(gè)禮拜早上都是酸痛下，有時(shí)候會(huì)有時(shí)候不會(huì)
ask_XCb1_c
然后不會(huì)昨晚又來了
ask_XCb1_c
然后不會(huì)昨晚又來了
牛江平
您經(jīng)常坐在電腦前或開車么
ask_XCb1_c
經(jīng)常坐電腦
ask_XCb1_c
經(jīng)常坐電腦
牛江平
這種情況很常見，很多人感覺肩膀還硬邦邦的
ask_XCb1_c
酸痛的太厲害了，晚上都不能睡覺
牛江平
根據(jù)您的情況給您幾點(diǎn)建議
ask_XCb1_c
嗯嗯
牛江平
睡覺的枕頭不要太高，保持5厘米左右，最好是比較窄的，放在脖子底下就好
ask_XCb1_c
這些不會(huì)骨質(zhì)增生什么的吧
牛江平
辦公室頸肩綜合總
牛江平
綜合征
ask_XCb1_c
就是日常控制就好是吧？
牛江平
一般頸椎都多多少少有些問題
ask_XCb1_c
那我需不需要去醫(yī)院拍片什么的還是控制就好？
牛江平
沒有特別好的辦法，平時(shí)注意控制
牛江平
在辦公室的時(shí)候做做頸椎保健操
ask_XCb1_c
就平時(shí)注意控制就好？
牛江平
坐在電腦前，隔40分鐘左右望望
牛江平
方便的話經(jīng)常按揉按揉肩膀上的肌肉
ask_XCb1_c
嗯嗯，日常我會(huì)控制，醫(yī)生我就想問下需不需要去醫(yī)院拍下片？我怕其他問題因?yàn)樘^酸痛
牛江平
如果這樣一段時(shí)間后仍不見好轉(zhuǎn)的話，去醫(yī)院拍個(gè)片子看看。
ask_XCb1_c
好，謝謝醫(yī)生
ask_XCb1_c
好，謝謝醫(yī)生
ask_XCb1_c
好謝謝
牛江平
有問題歡迎隨時(shí)咨詢1
ask_XCb1_c
好的，謝謝
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