性別男年齡18身高168怎樣才能長高？

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• ask_543406

  性別男 年齡18 身高168 怎樣才能長高

• ask_543406

  喝牛奶 再加什么有助于長高

• 甘宗東

  喝奶有好處。

• ask_543406

  那些長高要管用嗎 應(yīng)該怎么買長高藥

• ask_543406

  喝牛奶再加什么有助于長高

• 甘宗東

  長高的藥99.9%的沒有用。

• 甘宗東

  只是喝牛奶還不行，要多跑多跳多鍛煉。

• 甘宗東

  同時晚上要有充足的睡眠。

• ask_543406

  聽說喝牛奶加維生素d長高快

• 甘宗東

  也不可以過多的吃維生素d適當(dāng)就行了。

• 甘宗東

  吃多了反而有害。

• 甘宗東

  記住多運(yùn)動多跑跳多曬太陽，營養(yǎng)均衡睡眠充足就有希望長高。

• ask_543406

  那維生素d應(yīng)該怎么吃 買藥品嗎

• 甘宗東

  有維生素ad丸。

• 甘宗東

  比說明書上吃的還要少。

• 甘宗東

  就可以有作用了。

• ask_543406

  我是***年4月的 現(xiàn)在一米六八 有什么辦法讓我長到一米八

• ask_543406

  嗯嗯

• 甘宗東

  長到1米8的可能性是有的，但是，很小。

• 甘宗東

  按我前面說的那個要求做到了還是有希望。

• 甘宗東

  千萬不要去買那些增高的藥。

• ask_543406

  牛奶加維生素d 應(yīng)該怎么吃 一天幾袋牛奶 吃幾粒維生素d

• ask_543406

  是先喝牛奶還是先吃維生素d

• 甘宗東

  牛奶可以正常的吃一天1到2袋或者是酸奶一天1到2瓶。

• ask_543406

  維生素呢

• 甘宗東

  維生素d可吃可不吃？少吃一點(diǎn)，可能有幫助。偶爾吃一粒就行。

• 甘宗東

  關(guān)鍵在于跑跳加強(qiáng)鍛煉。曬曬太陽充足的睡眠。

• ask_543406

  三天一粒 正好嗎

• 甘宗東

  差不多。

• ask_543406

  鍛煉主要有什么

• 甘宗東

  我認(rèn)識的人有從1米6幾長到1米8的。而且是十八九以后長的。但這種情況很少的。

• 甘宗東

  跑步，跳動，打球都可以。

• ask_543406

  必須每天都鍛煉嗎

• 甘宗東

  能堅持每天鍛煉當(dāng)然是很好的。

• ask_543406

  嗯嗯謝謝

• 甘宗東

  不客氣，

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