產(chǎn)后吃些什么最好呢？

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• ask_467623

  產(chǎn)后我可以吃什么最好。吃了不會(huì)長(zhǎng)胖

• 林盛

  產(chǎn)后要營(yíng)養(yǎng)均衡，長(zhǎng)不長(zhǎng)胖和吃東西沒(méi)有必然關(guān)系

• ask_467623

  哦哦?？梢猿允裁刺撬畠?nèi)的嘛？

• 林盛

  可以進(jìn)行適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，消耗多余能量

• 林盛

  什么糖水？

• ask_467623

  就像是甜品一樣的所說(shuō)的糖水。

• ask_467623

  現(xiàn)在在坐月子可以做什么運(yùn)動(dòng)呢

• 林盛

  坐月子期間最好先不運(yùn)動(dòng)，出了月子再說(shuō)，月子期間還是以保養(yǎng)恢復(fù)為主

• ask_467623

  保養(yǎng)？例如？

• ask_467623

  月子期間我***多吃點(diǎn)什么呢？

• 林盛

  休息，在家里走動(dòng)走動(dòng)

• ask_467623

  最好

• ask_467623

  哦哦。

• 林盛

  營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬菜水果肉類都吃，不要只喝湯

• ask_467623

  蔬菜？？？他們說(shuō)不可以吃的呀，說(shuō)什么會(huì)干嘛的，我不怎么清楚。

• 林盛

  蔬菜怎么不能吃，什么落后觀念啊

• ask_467623

  水果有熱性和涼性的

• ask_467623

  是以前舊時(shí)代的觀念

• 林盛

  涼性的少吃

• 林盛

  比如西瓜，梨子，也不是完全不能吃

• 林盛

  根據(jù)各人體質(zhì)

• ask_467623

  那應(yīng)該多吃點(diǎn)什么水果最好

• 林盛

  蘋果，香蕉，桃，棗這些

• ask_467623

  哦

• ask_467623

  現(xiàn)在寶寶出生第十一天了，可最近來(lái)了黃疸，怎么辦

• 林盛

  不嚴(yán)重的話不用管，自己會(huì)好的，嚴(yán)重了要去醫(yī)院照紫光

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