身體含鉛多怎么排鉛？

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• ask_YzLUzI

  今天大夫說(shuō)我身體含鉛多，怎么排鉛

• 杜娟

  1.富含蛋白質(zhì)的食物。人體內(nèi)過(guò)量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝，引起體重減輕。人體蛋白質(zhì)攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀。

• 杜娟

  2.含鈣高的食物。鉛與鈣在體內(nèi)的代謝過(guò)程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。

• 杜娟

  3.含鐵豐富的食物。補(bǔ)充鐵可減少鉛在人體內(nèi)蓄積，并可預(yù)防鉛中毒所致的貧血

• 杜娟

  含鐵豐富的食物有：豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿卜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、山楂、桃子、草莓、桂圓等。維生素C也能促進(jìn)鐵的吸收。

• 杜娟

  鉛進(jìn)入人體后，除部分通過(guò)糞便、汗液排泄外，其余在數(shù)小時(shí)后溶入血液中，阻礙血液的合成，導(dǎo)致人體貧血，出現(xiàn)頭痛、眩暈、乏力、困倦、便秘和肢體酸痛

• ask_YzLUzI

  對(duì)啊，就是貧血

• ask_YzLUzI

  缺鐵性貧血

• 杜娟

  嗯嗯

• ask_YzLUzI

  缺鐵性貧血

• 杜娟

  所以選擇性的多吃我剛才說(shuō)的那些食物

• ask_YzLUzI

  我體重沒(méi)有減輕，而且排便不正常，醫(yī)生說(shuō)小腸蠕動(dòng)不好，腸道不通，吸收不好，容易發(fā)胖，怎么辦

• 杜娟

  鉛可促進(jìn)維生素C的消耗，使維生素C失去生理作用，故長(zhǎng)期接觸鉛可引起體內(nèi)維生素C的缺乏，甚至出現(xiàn)齒齦出血等癥狀。適量補(bǔ)充維生素C，不僅可補(bǔ)足鉛造成的維生素C耗損，減緩鉛中毒癥狀

• 杜娟

  那就在吃點(diǎn)消食片促進(jìn)消化的

• ask_YzLUzI

  但是說(shuō)消化不好，肚子不漲，

• ask_YzLUzI

  也沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，也挺能吃，請(qǐng)問(wèn)這腸道怎么清理

• 杜娟

  吃點(diǎn)復(fù)方聚會(huì)膠囊

• 杜娟

  促進(jìn)排便

• 杜娟

  促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的

• ask_YzLUzI

  謝謝您，那么我現(xiàn)在需要補(bǔ)充維生素c是嗎，您建議吃哪個(gè)牌子的呢

• ask_YzLUzI

  藥物方面還需要吃些什么

• ask_YzLUzI

  謝謝您，那么我現(xiàn)在需要補(bǔ)充維生素c是嗎，您建議吃哪個(gè)牌子的呢

• ask_YzLUzI

  查體說(shuō)，體內(nèi)含鉛高，缺鈣，貧血，酸堿性不好，黃體銅什么的不好，記憶力不好，眼睛不好，等等，麻煩大夫您給些建議，注意事項(xiàng)和應(yīng)用，謝謝

• 杜娟

  適量補(bǔ)充維生素E可以拮抗鉛引起的過(guò)氧化作用，補(bǔ)充維生素D則可通過(guò)對(duì)鈣磷的調(diào)節(jié)來(lái)影響鉛的吸收和沉積。補(bǔ)充維生素B1、B2、B6、B12和葉酸等，對(duì)于改善癥狀和促進(jìn)生理功能恢復(fù)也有一定的效果。其中維生素B1療效尤為明顯。

• 杜娟

  你可以去藥店看看，它有專門(mén)補(bǔ)充維生素的片劑

• 杜娟

  經(jīng)濟(jì)上有條件的話，可選購(gòu)有機(jī)食品或綠色食品。蔬菜加工時(shí)應(yīng)多洗幾次，盡量減少表面的灰塵。至于松花蛋等食品，能不吃盡量別吃。另外，由于農(nóng)作物生長(zhǎng)時(shí)主要從根部吸收營(yíng)養(yǎng)，食物的果實(shí)中含鉛量小于根部，所以，應(yīng)多吃果實(shí)少吃根

• 杜娟

  十種排鉛食品 　　1)蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。 　　2)牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。 　　3) 豆制品——含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。 　　4)茶葉——含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。 　　5)胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。 　　6) 大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害。 　　7)牛肉——其中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對(duì)鉛的吸收。 　　8)動(dòng)物肝臟——含有20 左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對(duì)防止鉛中毒大有幫助。 　　9)維生素——多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。 　　10)木耳

• ask_YzLUzI

  謝謝您，辛苦了，

• 杜娟

  不客氣

• 杜娟

  沒(méi)事的話我關(guān)閉了

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