天天失眠，天天做夢(mèng)，一起來就好困怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_586945

  我最近天天失眠，天天做夢(mèng)，一起來就好困，晚上又睡不著

• ask_586945

  還會(huì)頭暈，一想事情就頭痛

• 張學(xué)祿

  平時(shí)一天睡幾個(gè)小時(shí)，幾點(diǎn)入睡？

• ask_586945

  12點(diǎn)就上床，要2點(diǎn)才入睡，9點(diǎn)起來

• 張學(xué)祿

  正常成人健康睡眠平均7-8小時(shí)足夠的，你的睡眠顛倒了生物鐘?？偭渴菈虻?，只是睡眠質(zhì)量不佳！

• 張學(xué)祿

  可以告訴我您的夢(mèng)境內(nèi)容嗎？

• ask_586945

  很多，每天 都做不一樣的，記得昨天做了一個(gè)夢(mèng)，是發(fā)洪水，很害怕，

• ask_586945

  還有夢(mèng)見經(jīng)常夢(mèng)見去世的奶奶

• 張學(xué)祿

  夢(mèng)中你的情緒和思想是怎樣的感覺？

• ask_586945

  害怕，

• ask_586945

  擔(dān)憂

• 張學(xué)祿

  生活中有特別恐懼擔(dān)憂的事嗎？那在現(xiàn)實(shí)中總是缺乏安全感的。

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_586945

  23歲

• ask_586945

  女，已婚4年

• ask_586945

  中專

• 張學(xué)祿

  生活中有特別恐懼擔(dān)憂的事嗎？那在現(xiàn)實(shí)中總是缺乏安全感的。

• ask_586945

  有的

• ask_586945

  壓力有點(diǎn)大

• 張學(xué)祿

  有具體的事嗎？

• ask_586945

  還有我是單親家庭

• 張學(xué)祿

  和誰一起生活呢？

• ask_586945

  是跟爺爺奶奶生活的

• ask_586945

  跟母親感情不親

• 張學(xué)祿

  爸爸待你如何？

• 張學(xué)祿

  所以夢(mèng)中的你，會(huì)夢(mèng)見經(jīng)常夢(mèng)見“去世的奶奶‘這是不去情感，精神的依戀缺乏的表現(xiàn)呢？

• ask_586945

  爸爸小的時(shí)候已經(jīng)過世

• ask_586945

  沒有很多感情

• ask_586945

  那應(yīng)該怎么辦，婚后跟丈夫感情不是很好

• 張學(xué)祿

  父母就是孩子的天和地。天地健，則天下安。天下安則心安，你生活在單親家庭。父親的離世是對(duì)你的生命最大的打擊，這樣你的心靈總是處在隱憂和不安。于是就心神不定的。多夢(mèng)失眠就是難免的。

• 張學(xué)祿

  夫妻感情又不好，這就是再次情感受挫，

• 張學(xué)祿

  具體和丈夫都有哪些矛盾呢？

• ask_586945

  丈夫年紀(jì)一樣大，23，但是感覺不成熟

• ask_586945

  我想的哎他多，

• ask_586945

  所以我要求比較高

• ask_586945

  所以會(huì)經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈虑闋?zhēng)吵

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  這是磨合的過程，愛情只是對(duì)對(duì)方好，共同營(yíng)造幸福時(shí)光。想要求和改變別人就會(huì)很累的

• ask_586945

  是的

• ask_586945

  所以感覺自己的人生總是很殘缺

• ask_586945

  很沒有安全感

• ask_586945

  是跟我沒有父愛有關(guān)系嗎

• 張學(xué)祿

  是的。

• ask_586945

  會(huì)影響到整個(gè)人生嗎

• 張學(xué)祿

  父親就是天地。我高二時(shí)就失去了父親，很多年感覺自己都沒有精神支柱了

• 張學(xué)祿

  你年齡還小。老公要是滿意的話，就會(huì)好些。

• ask_586945

  我是12歲的時(shí)候就失去了父親

• ask_586945

  平時(shí)做事處事都感覺自己很敏感

• ask_586945

  很容易掉眼淚

• ask_586945

  也很容易生氣

• ask_586945

  這樣的人是不是壽命都比較短

• 張學(xué)祿

  嗯。12歲剛好是青春期，心情波動(dòng)會(huì)很大。心理未完全斷奶，自然就有自我力量不足的不安感

• 張學(xué)祿

  有點(diǎn)抑郁情結(jié)，

• 張學(xué)祿

  情緒不好，肯定傷身的。

• 張學(xué)祿

  如有進(jìn)一步的需要，請(qǐng)選專家指定。找我，

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